Как восстановить организм после праздников?🤒
Салаты, алкоголь и другие новогодние прелести хороши, но заметно утяжеляют организм. Как быстро восстановить баланс после праздников сейчас поделюсь👇🏼
Держите простой рецепт напитка, который поможет набраться сил, восстановить водный баланс в организме, и насытит микроэлементами, которые разрушил алкоголь.
✅На 2-3 литра возьмите:
1. Сухофрукты ~300 гр;
Хорошо подойдут курага, изюм, чернослив, клюква и др. Удобно выбрать сразу ассорти из сухофруктов.
2. Мёд 4-5 столовых ложек;
3. Вода 2,5 литра.
⠀
🍶Готовим:
1. Промываем сухофрукты, заливаем водой, доводим до кипения.
2. Как только закипели, убавляем огонь и варим 5-7 минут.
3. Остужаем и доба