
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Если ночью сводит ноги — это не магний
Ночные судороги в ногах — это распространённое и крайне неприятное явление. Внезапный, резкий спазм мышц, который будит вас среди ночи, может длиться от нескольких секунд до нескольких минут, вызывая сильную боль и дискомфорт. Большинство людей привыкли считать, что причиной этого является дефицит магния, и поспешно принимают добавки, не задумываясь о том, что проблема может быть гораздо глубже. Врачи и учёные по всему миру сходятся во мнении: хотя магний действительно играет роль, ночные судороги могут быть сигналом о более серьёзных проблемах со здоровьем, которые требуют медицинского вмешательства. Я, невролог, кандидат медицинских наук с 20-летним стажем, каждый день сталкиваюсь с историями пациентов, которые годами пытались справиться с судоргами, принимая магний и калий, но не получали должного эффекта. Эта статья — подробное руководство, основанное на клиническом опыте и современных медицинских данных. Я расскажу вам о пяти неочевидных причинах ночных судорог и объясню, почему в
Показать еще
40 комментариев
110 раз поделились
1.2K классов
- Класс
поделилась публикацией
Если ночью сводит ноги — это не магний
Ночные судороги в ногах — это распространённое и крайне неприятное явление. Внезапный, резкий спазм мышц, который будит вас среди ночи, может длиться от нескольких секунд до нескольких минут, вызывая сильную боль и дискомфорт. Большинство людей привыкли считать, что причиной этого является дефицит магния, и поспешно принимают добавки, не задумываясь о том, что проблема может быть гораздо глубже. Врачи и учёные по всему миру сходятся во мнении: хотя магний действительно играет роль, ночные судороги могут быть сигналом о более серьёзных проблемах со здоровьем, которые требуют медицинского вмешательства. Я, невролог, кандидат медицинских наук с 20-летним стажем, каждый день сталкиваюсь с историями пациентов, которые годами пытались справиться с судоргами, принимая магний и калий, но не получали должного эффекта. Эта статья — подробное руководство, основанное на клиническом опыте и современных медицинских данных. Я расскажу вам о пяти неочевидных причинах ночных судорог и объясню, почему в
Показать еще
40 комментариев
110 раз поделились
1.2K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
204
- Любовь Булатоваг. Куртамыш (Куртамышский район)
- Елена КрасиловаКуртамыш
- Ирина БеспаловаУрФО
- Южноуральский Городской Дом культурыг. Южноуральск (Челябинская область)
32
- Садим с Домостроем7996 подписчиков
- Национальные проекты России1476379 подписчиков
- Давайте о хорошем!200814 подписчиков
- Куртамышская нива16400 подписчиков
- ТРЦ "Парк Хаус" г. Екатеринбург1537 подписчиков

