
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Почему болит правое плечо при поднятии руки: 5 неочевидных причин + упражнения
Иногда дело не только в возрасте Недавно разговаривал с соседом — бывший теннисист, сейчас на пенсии. Жалуется: плечо болит так, что руку поднять не может. Знакомая картина? А вот у моей бабушки, которая полжизни провела на даче, та же история. И у друга, программиста, — тоже правое плечо барахлит. Казалось бы, что общего? Теннис, огород, клавиатура... А проблема одна. Вот только причины у каждого свои. И тут выясняется интересная вещь: часто дело вообще не в травме. Просто мы годами делаем что-то не так, а плечо терпит-терпит — и в какой-то момент говорит "всё, хватит". Покопался в исследованиях спортивных врачей и реабилитологов, поговорил со специалистами. Обнаружилось несколько факторов, о которых мало кто знает. Сейчас расскажу. Суть проблемы: Попробую объяснить на примере. Лопатка — это как фундамент для плеча. Когда фундамент крепкий, плечо работает легко. А если фундамент "гуляет" — плечу приходится туго. Врачи замечают: у семи из десяти человек после 50 с болью в плече проб
Показать еще
293 комментария
1.6K раз поделились
12K классов
- Класс
01:02
- Класс
Поделилась видео
05:27
0 комментариев
29 раз поделились
1K классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась темой
12 комментариев
60 раз поделились
591 класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
150
- Андрей Бондарьг. Таганрог (Ростовская область)
- Александр Логачевг. Таганрог (Ростовская область)
- Ленина 212А-2 Таганрогг. Таганрог (Ростовская область)
- Михаил ЕльчаниновTaganrog
- Виталий БакульмановТаганрог
54
- Ёрш. Таганрог — новости Таганрога23193 подписчика
- Житейские истории137516 подписчиков
- ОТДЫХ НА МОРЕ ОНЛАЙН БРОНИРОВАНИЕ9879 подписчиков
- Полезные советы!510739 подписчиков
- Блокнот Таганрог21035 подписчиков