Наталья Понкратова(Лобачёва)
Моя любовь и вдохновение - моя семья. Мой бизнес - красота и здоровье. Мой бизнес - интернет.
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 00:37
Фильтр
Сколько раз за ночь вы встаёте в туалет? Если больше одного — прочтите это.
Это не бессонница. Это ваш мочевой пузырь кричит «SOS». После 45 тонус слабеет, почки работают с перегрузкой, а гормональные бури только подливают масла в огонь.
Мы привыкли терпеть: «ну, возраст», «ну, пописала и ладно». Но каждый такой ночной поход — это стресс для всей системы. А что, если можно помочь ей мягко, без таблеток?
Как именно — разбираем сегодня в нашем закрытом чате «Идеалы». Говорим начистоту о том, о чём многие молчат.
Присоединяйтесь по ссылке в комментарии.
#женскоездоровье #здоровьепочек #ночныепозывы #иванчай #веира #идеалыздоровья
Это не бессонница. Это ваш мочевой пузырь кричит «SOS». После 45 тонус слабеет, почки работают с перегрузкой, а гормональные бури только подливают масла в огонь.
Мы привыкли терпеть: «ну, возраст», «ну, пописала и ладно». Но каждый такой ночной поход — это стресс для всей системы. А что, если можно помочь ей мягко, без таблеток?
Как именно — разбираем сегодня в нашем закрытом чате «Идеалы». Говорим начистоту о том, о чём многие молчат.
Присоединяйтесь по ссылке в комментарии.
#женскоездоровье #здоровьепочек #ночныепозывы #иванчай #веира #идеалыздоровья
Вам знакомо чувство, когда вы не можете вспомнить имя актёра, хотя фильм смотрели 100 раз? 🤔
Это не «склероз». Это первый звоночек от мозга, которому не хватает ресурсов. Мы всю неделю будем разбирать, почему после 45 голова «не варит», и что с этим делать НА САМОМ ДЕЛЕ. Всё просто и научно. Главные инсайты и личный опыт — в нашем закрытом чате «Идеалы».
Присоединяйтесь по ссылке в комментарии.👇
Это не «склероз». Это первый звоночек от мозга, которому не хватает ресурсов. Мы всю неделю будем разбирать, почему после 45 голова «не варит», и что с этим делать НА САМОМ ДЕЛЕ. Всё просто и научно. Главные инсайты и личный опыт — в нашем закрытом чате «Идеалы».
Присоединяйтесь по ссылке в комментарии.👇
Неделя подходит к концу. И сегодня — последний день, чтобы принять решение. 🤔
Что станет вашим вкладом в экологию вашей жизни на ближайший месяц?
✅Вариант А: Безопасная чистота. Когда от белья нет химического запаха, а есть чувство, что вы заботитесь о коже своих близких каждую ночь.
✅Вариант Б: Внутренний порядок. Когда после еды нет тяжести, а есть энергия, потому что кишечник наконец получил правильную поддержку.
📍Оба варианта — про заботу, а не про проблему. И оба — со скидкой только до сегодняшнего вечера.
Не упустите шанс сделать выбор в пользу лёгкости. Все подробности и помощь в выборе — в нашем закрытом чате «Идеалы здоровья». Присоединяйтесь по ссылке в первом комментарии. ?
Что станет вашим вкладом в экологию вашей жизни на ближайший месяц?
✅Вариант А: Безопасная чистота. Когда от белья нет химического запаха, а есть чувство, что вы заботитесь о коже своих близких каждую ночь.
✅Вариант Б: Внутренний порядок. Когда после еды нет тяжести, а есть энергия, потому что кишечник наконец получил правильную поддержку.
📍Оба варианта — про заботу, а не про проблему. И оба — со скидкой только до сегодняшнего вечера.
Не упустите шанс сделать выбор в пользу лёгкости. Все подробности и помощь в выборе — в нашем закрытом чате «Идеалы здоровья». Присоединяйтесь по ссылке в первом комментарии. ?
КИШЕЧНИК, КОТОРЫЙ РЕШАЕТ, БУДЕТ ЛИ У ВАС СИЛЫ И НАСТРОЕНИЕ
Если усталость — ваш постоянный спутник, спросите об этом у кишечника, а не у психолога.
Мы привыкли винить в плохом настроении и упадке сил обстоятельства,погоду, возраст. Но часто «дирижёр» этого состояния — ваш кишечник.
Когда в нем нарушен баланс микрофлоры, страдает не только пищеварение. Страдает выработка серотонина («гормона счастья»), падает иммунитет, накапливается интоксикация, которая отнимает энергию.
Вы не ленитесь. Возможно, ваш «второй мозг» просто кричит о помощи.
Как помочь ему не экстренными мерами, а умной, системной поддержкой — об этом сегодня в нашем чате «Идеалы здоровья». Разберём два инструмента, которы
Если усталость — ваш постоянный спутник, спросите об этом у кишечника, а не у психолога.
Мы привыкли винить в плохом настроении и упадке сил обстоятельства,погоду, возраст. Но часто «дирижёр» этого состояния — ваш кишечник.
Когда в нем нарушен баланс микрофлоры, страдает не только пищеварение. Страдает выработка серотонина («гормона счастья»), падает иммунитет, накапливается интоксикация, которая отнимает энергию.
Вы не ленитесь. Возможно, ваш «второй мозг» просто кричит о помощи.
Как помочь ему не экстренными мерами, а умной, системной поддержкой — об этом сегодня в нашем чате «Идеалы здоровья». Разберём два инструмента, которы
Вредно ли, когда от чистого белья пахнет «цветочками»? Честный ответ, который заставит вас понюхать свою наволочку.🤔
Стойкий«свежий» аромат белья — это не запах чистоты. Это запах химических отдушек, которые остаются на волокнах и контактируют с вашей кожей всю ночь. Они могут раздражать, вызывать незаметную аллергию и мешать настоящему отдыху.
✅ Настоящая свежесть — это когда белье пахнет ничем или едва уловимыми природными ароматами (например, маслом монарды, которое само по себе — антисептик).
Задумались? Сегодня мы в деталях разбираем, как стирать, чтобы не навредить, а позаботиться. Полный практический разбор — в нашем закрытом чате «Идеалы».
Если вы ещё не с нами — самое время при
Стойкий«свежий» аромат белья — это не запах чистоты. Это запах химических отдушек, которые остаются на волокнах и контактируют с вашей кожей всю ночь. Они могут раздражать, вызывать незаметную аллергию и мешать настоящему отдыху.
✅ Настоящая свежесть — это когда белье пахнет ничем или едва уловимыми природными ароматами (например, маслом монарды, которое само по себе — антисептик).
Задумались? Сегодня мы в деталях разбираем, как стирать, чтобы не навредить, а позаботиться. Полный практический разбор — в нашем закрытом чате «Идеалы».
Если вы ещё не с нами — самое время при
Забота о здоровье начинается не с таблетки. Она начинается с вашей наволочки.
Задумывались ли вы,что ваша кожа «дышит» и «ест» целый день?
Она соприкасается с тем,во что вы одеты и на чем спите. А в животе после праздников может быть неразбериха, из-за которой нет сил и настроения.
На этой неделе я хочу поговорить с вами не о болезнях, а об экологии вашей повседневной жизни.
Это про два простых шага:
1. Чистота, которая не вредит, а заботится. Та, что в запахе свежего белья, а не отдушки.
2. Пищеварение, которое работает тихо и исправно, не отвлекая вас от жизни.
Это и есть система. Не только «починить», но и окружить себя правильной средой.
Хотите разобраться, как это работает на прак
Задумывались ли вы,что ваша кожа «дышит» и «ест» целый день?
Она соприкасается с тем,во что вы одеты и на чем спите. А в животе после праздников может быть неразбериха, из-за которой нет сил и настроения.
На этой неделе я хочу поговорить с вами не о болезнях, а об экологии вашей повседневной жизни.
Это про два простых шага:
1. Чистота, которая не вредит, а заботится. Та, что в запахе свежего белья, а не отдушки.
2. Пищеварение, которое работает тихо и исправно, не отвлекая вас от жизни.
Это и есть система. Не только «починить», но и окружить себя правильной средой.
Хотите разобраться, как это работает на прак
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Натальи доступен только её друзьям.