Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 8 июл 2025
Фильтр
Поделился видео
02:15
Поделился заметкой
02:08
Сохраните, чтобы не потерять.
Почему растет живот
Исходя из того, что мне задают много вопросов по поводу живота, и как от него избавится, я решил написать статью, в которой разберу почему, он все таки появляется, ну и как с ним бороться.
Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира? Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара). В нашем организме нет больших депо для хранения углеводов. В виде гликогена в мышцах хранится всего около 60-80г
Почему растет живот
Исходя из того, что мне задают много вопросов по поводу живота, и как от него избавится, я решил написать статью, в которой разберу почему, он все таки появляется, ну и как с ним бороться.
Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира? Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара). В нашем организме нет больших депо для хранения углеводов. В виде гликогена в мышцах хранится всего около 60-80г
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
56
- Василий ПозеваловТюмень
- Анна vCургут
- Давыдов ДенисСургут
- Наташа Кожевникова (Луговая)г. Саяногорск (Хакасия Республика)
7
- Пальчики Оближешь!99382 подписчика
- Волк - Одиночка70464 подписчика
- Евро футбол188351 подписчик