юрий кузнецов

Просыпаетесь среди ночи и не можете уснуть? Или долго ворочаетесь, пока не одолеет усталость? Мне это знакомо. Был период, когда я считал нормой спать по 4–5 часов, просыпаться разбитым и дотягивать день на воле и кофе. Пока не понял: что-то я не так делаю. И у меня это была не бессонница, а такой бешеный ритм жизни был. Постепенно организм начал считать нормой спать меньше 5 часов. А когда я решил, что нужно возвращаться к рекомендованным 7-8 часам сна, у меня этого не получилось. Потому что ко мне пришла Бессонница. И долго не отпускала меня. Я искал причины, экспериментировал и, вуаля! Теперь, как говорит моя жена: "У тебя голова еще до подушки не дошла, а ты уже спишь" 😊 И сон у меня сейчас крепкий, прям как в детстве. Мне 59. Лет до 45 я почти не задумывался, как сплю. Засыпал поздно, спал урывками, мог полночи смотреть фильмы. А потом всё изменилось. Сначала пришла усталость. Не та, что после тренировки, а вязкая, липкая, как будто батарея садится. Потом тревожность, резкая реак

В Кемеровской области бесследно пропал 23-летний Герой России Алексей Асылханов. Официальная версия – криминальная, возбуждено уголовное дело об убийстве. Но странные обстоятельства исчезновения порождают самые невероятные предположения. Почему парень, который очень любит жену, пропал накануне годовщины свадьбы? И кто мог охотиться на героя СВО? Подробности в материале Царьграда. ЮЛИЯ БАНИШЕВСКАЯ Алексея ищут по всему Кузбассу уже неделю. О том, что Герой России пропал, сообщила его 21-летняя жена Валерия. Они познакомились ещё в 2017-м, когда оба были школьниками. Девушка ждала любимого со срочной службы - дождалась, планировали свадьбу. Но осенью 2022-го жениху пришла повестка - его по мобилизации призвали на СВО. И Валерия снова два года ждала любимого - теперь уже с фронта. Вернулся он тяжелораненый, после ампутации правой ноги, но невесту это не остановило. В апреле 2025-го наконец поженились, мечтали о ребёнке. И вдруг за два дня до первой годовщины свадьбы Алексей пропал. Он чуд

Эксперты признают: мы утратили преимущество в беспилотниках. А с наземными дронами вообще возникла абсурдная ситуация. Выход есть, но сначала нужно честно признать проблему. Алексей Чадаев – глава научно-производственного центра (НПЦ) "Ушкуйник", который производит отлично зарекомендовавшие себя на СВО дроны "КВН". Однако он не только производственник, но и очень опытный военно-политический технолог. Сегодня в своем канале он размышляет о том, как нашей армии вернуть "малое небо", которое на украинском ТВД пока захвачено врагом. Чадаев убежден: наши возможности никуда не делись, осталось лишь верно их применять. И в этом – главная загвоздка. Чадаев констатирует: враг совершил три качественных скачка. Количество их тактических ударных дронов выросло в 2,5 раза к уровню начала зимы. Эффективная дальность их работы теперь в 3 раза превышает максимальную дистанцию наших серийных оптоволоконников. И самое страшное – ВСУ массово перешли на автонаведение, работающее без связи с оператором. Чт

Эксперты признают: мы утратили преимущество в беспилотниках. А с наземными дронами вообще возникла абсурдная ситуация. Выход есть, но сначала нужно честно признать проблему. Алексей Чадаев – глава научно-производственного центра (НПЦ) "Ушкуйник", который производит отлично зарекомендовавшие себя на СВО дроны "КВН". Однако он не только производственник, но и очень опытный военно-политический технолог. Сегодня в своем канале он размышляет о том, как нашей армии вернуть "малое небо", которое на украинском ТВД пока захвачено врагом. Чадаев убежден: наши возможности никуда не делись, осталось лишь верно их применять. И в этом – главная загвоздка. Чадаев констатирует: враг совершил три качественных скачка. Количество их тактических ударных дронов выросло в 2,5 раза к уровню начала зимы. Эффективная дальность их работы теперь в 3 раза превышает максимальную дистанцию наших серийных оптоволоконников. И самое страшное – ВСУ массово перешли на автонаведение, работающее без связи с оператором. Чт

На карте России есть особые точки — места, где еще недавно кипела жизнь, работали школы, по улицам бегали дети, а в магазинах стояли очереди за дефицитными товарами. Сегодня здесь только ветер гоняет по пустым улицам прошлогодние листья, а в окнах пятиэтажек зияет чернота. Эти города не исчезли в одночасье — они пустели медленно, теряя жителей один за другим, пока последние упрямцы не покинули родные стены. Мы расскажем вам истории мест, где время замерло, и о том, как там живут те немногие, кто все еще остался. Интересный факт: В России насчитывается более 13 тысяч заброшенных населенных пунктов. Большинство из них — небольшие деревни, но среди них есть и целые города с многоэтажками, больницами и стадионами. 1986 год, Магаданская область, маленький городок в 65 километрах от Сусумана. Здесь живут больше 10 тысяч человек, работают две смены в школе, построен отличный спорткомплекс. Город добывает уголь высочайшего качества с четырехсотметровой глубины, который кормит Аркагалинскую ГРЭ