Свернуть поиск
Фид
Любовь Варламова (Ростовцева)
поделилась публикацией9 ноя 2025
40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце
Сегодня мы поговорим об одной из самых важных мышц нашего тела, о которой многие даже не догадываются. Если с этой мышцей что-то не в порядке, она может запустить целый каскад проблем: Да, всё это может начинаться именно с грудинно-ключично-сосцевидной мышцы — ГКС. Эта мышца начинается у сосцевидного отростка височной кости (за ухом) и крепится к ключице и грудине. Потрогайте себя: положите руку на ключицу и медленно поверните голову — вот она, отчётливо контурируется под кожей. В норме она должна быть абсолютно безболезненна. Если вы чувствуете болезненность при нажатии — это верный сигнал, что с мышцей не всё благополучно. Эта мышца помогает нам наклоняться вперёд и удерживаться от падения назад. Через силовые линии тела она передаёт нагрузку на: Поэтому, если болит ГКС, часто болят и живот, бёдра, голени — всё это единая система. Если одна из ГКС сокращена или спазмирована, мы получаем: Кроме того, из-за перенапряжения ГКС страдают лестничные мышцы, которые компенсируют её слабость.
Показать еще
42 комментария
1.1K раз поделились
8.3K классов
Фид
15 окт 2025
Фид
Любовь Варламова (Ростовцева)
поделилась темой10 окт 2025
Видео удалено или не является публично доступным
56 комментариев
155 раз поделились
1.2K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
194
- Иван Четвериковс. Малая Минуса (Минусинский район)
- Валентина ОкуневаМосква
306
- 70-Е НАШИ ГОДЫ146180 подписчиков
- Новости Россия и Мир12917 подписчиков
- Абакан официальный6602 подписчика
- МБУ "СОБ "Меридиан"42 подписчика
- АГПИ (г. Абакан)1770 подписчиков
Правая колонка