Свернуть поиск

Елена Тетёркина (Булыго)

Последний визит: вчера 22:50

Gif

Фид

Елена Тетёркина (Булыго)

поделилась темой

25 апр

Тема удалена или не является публично доступной

Фид

«В Индии этот напиток давали только тем, кого нужно было “возвращать к жизни”»

В старых аюрведических трактатах есть странная деталь:
когда человек долго болел, плохо спал, терял силы или «гас» изнутри — ему не давали лекарств.
Ему давали тёплое молоко с жёлтым порошком.
Этот напиток пили воины после походов, монахи — после долгих постов, и те, кто восстанавливался после тяжёлых болезней.

В Индии его называли просто: «молоко для возвращения силы».

Сегодня мы знаем его как золотое молоко из куркумы.
В итоге напиток:

снижает скрытые воспаления

облегчает состояние суставов и мышц

помогает печени и ЖКТ

успокаивает нервную систему

улучшает сон и восстановление

мягко «разгружает» организм изнутри

Классический рецепт «золотого молока»

Ингредиенты:
- Молоко (обычное или растительное) — 1 стакан
- Куркума — 1/2 ч. ложки
- Имбирь — 1/4 ч. ложки
- Чёрный перец — 1/4 ч. ложки
- Мёд — 1 ч. ложка
- Кокосовое масло или сливочное — 1/2 ч. ложки

Как готовить:

Нагрей молоко (не кипятить).

Добавь куркуму, имбирь, перец и масло.

Хорошо размешай, прогрей 2–3 минуты.

Сними с огня и добавь мёд.

Пей тёплым, маленькими глотками.

Когда лучше пить?

Вечером — для:
— расслабления
— восстановления
— лучшего сна

Утром — если:
— есть вялость
— тяжесть в теле
— ощущение «перегруза» внутри

Фид

Елена Тетёркина (Булыго)

поделилась темой

7 фев

Инга на кухне

Закрыла 5 литров.

...

Фид

Елена Тетёркина (Булыго)

поделилась видео

23 дек 2025

Видео удалено или не является публично доступным

Фид

Елена Тетёркина (Булыго)

поделилась темой

6 дек 2025

Тема удалена или не является публично доступной

Фид

Елена Тетёркина (Булыго)

поделилась темой

30 мая 2025

Инга на кухне

Салат "Шахерезада" съедают за минуту, готовится ещё быстрее!

Сегодня хочу поделиться рецептом необычного, красочного и невероятно вкусного салата! Он станет настоящей звездой любого праздничного стола. Готовится легко, а сочетание ингредиентов покоряет с первого кусочка.

Ингредиенты:
- Куриная грудка копчёная - 300 гр
- Плавленый сырок - 3 шт
- Чеснок - 2 зубчика
- Отварная морковь - 250 гр (2 шт)
- Яблоки - 1 шт (250 гр)
- Яйца варёные - 3 шт
- Киви - 2 шт (150 гр)
- Майонез - 150 гр
- Зерна граната
Приготовление:
1. Нарежьте копчёную грудку небольшими кусочками. Натёртые плавленые сырки смешайте с чесноком (пропустите его через пресс) и 1 ст. л. майонеза. Отварную морковь натрите на крупной тёрке. Зелёное яблоко очистите от кожуры и натрите на крупной тёрке. Варёные яйца натрите на крупной тёрке или разомните вилкой. Очистите киви и нарежьте кружочками.
2. Собираем салат.
Первый слой - выложите нарезанную курицу на дно формы и сделайте небольшую сетку из майонеза.
Второй слой - распределите смесь из плавленых сырков, чеснока и майонеза.
Третий слой - натёртую морковь, слегка посолите (если не солили при варке) и нанесите тонкий слой майонеза.
Четвёртый слой - равномерно распределите натёртое яблоко и снова сделайте небольшую сетку из майонеза.
Пятый слой - выложите натёртые яйца и нанесите сетку из майонеза.
3. Верхний слой покройте кружочками киви, оставляя небольшие промежутки. Украсьте зёрнами граната для контраста и яркости.
Салат можно подавать сразу или дать ему настояться в холодильнике несколько часов. Благодаря форме салат будет держать форму, а его внешний вид напомнит настоящий "сундук с драгоценностями".
#салат #салатскиви #новыйгод #рецепты #кулинария