Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Светлана Кошкарёва (Толстокорова)

Последний визит: 4 мая 2020

Фильтр

Заметки Увлечения

Светлана Кошкарёва (Толстокорова)

14 апр 2020

Эксперт по фигуре Надежда Пахирко

АВТОРСКОЕ МЕНЮ НА 1300 КАЛОРИЙ.
От

АВТОРСКОЕ МЕНЮ НА 1300 КАЛОРИЙ.
От Эксперт по фигуре Надежда Пахирко 👈Присоединяйтесь к группе, будем стройнеть вместе!
💬Почему я ем картошку, хлеб, макароны, выпечку и десерты, но мой вес уже несколько лет сохраняется на отметке 46,6 кг.? Думаете я ведьма?

💋А вот и нет! Весь секрет в моем опыте составления сбалансированного меню из моих любимых продуктов.
Я умею так подобрать рецепты и высчитать КБЖУ, что никакого голода и чувства ограничения просто нет. Настроение на все 100%, энергия бьет ключом, а вес уходит. Именно это, отличает мои проекты от марафонов с однообразным меню.

☝А чтобы не быть голословной сегодня делюсь с вами Меню на 2 дня из проекта "Шикарная женщина" на 1300 ккал.

👈Присоединяйтесь к группе, будем стройнеть вместе!
💬Почему я ем картошку, хлеб, макароны, выпечку и десерты, но мой вес уже несколько лет сохраняется на отметке 46,6 кг.? Думаете я ведьма?
💋А вот и нет! Весь секрет в моем опыте составления сбалансированного меню из моих любимых продуктов.
Я умею так подобрать рецепты и высчитать КБЖУ, что никакого голода и чувства ограничения просто нет. Настроение на все 100%, энергия бьет ключом, а вес уходит. Именно это, отличает мои проекты от марафонов с однообразным меню.
☝А чтобы не быть голословной сегодня делюсь с вами Меню на 2 дня из проекта "Шикарная женщина" на 1300 ккал.