Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Цель в 10 000 шагов — один из самых популярных фитнес-мифов, который, однако, оказался полезным. Эта цифра не имеет научного обоснования: она появилась в 1960-х в Японии как маркетинговый ход для про...