Лариса Гиберт

Жёлчный пузырь и нервная система: почему «капризный» пузырь портит самочувствие Человек часто приходит к врачу с жалобами на головную боль, усталость, плохой сон, перепады настроения, «туман» в голове. Мы начинаем разбирать образ жизни, питание, анализы — и очень часто выходим на проблемы с жёлчным пузырём и оттоком жёлчи. Жёлчный пузырь — маленький орган под правым рёберным краем. В нём накапливается жёлчь, которая помогает переваривать жиры и усваивать важные жирорастворимые витамины. Когда этот механизм работает плохо, страдает не только пищеварение, но и кожа, стул, настроение, суставы и даже работоспособность мозга. Сигналы, что жёлчный пузырь может работать неидеально 1. Кожа и внешний вид Сухая, тусклая кожа, мелкое шелушение, «гусиная» кожа на руках и бёдрах, трескающиеся пятки, ломкие ногти, тусклые волосы — всё это может говорить о том, что организму не хватает витаминов A, E, D и жиров. Частая причина — жёлчь плохо попадает в кишечник, и полезные вещества усваиваются хуж

Мы думаем, что знаем своё тело. Ну, сердце качает кровь, лёгкие дышат, мозг думает… А он один? Да их несколько в нашем организме! И в том числе в… кишечнике. Знаете это урчание в животе, которое всегда начинается в самый неподходящий момент — на совещании или в полной тишине? Так вот, в 90% случаев это не означает, что желудок кричит: «Покорми меня!». Это он просто... прибирается. Этот звук, по-научному «борборигмы», издаёт кишечник, когда проталкивает остатки еды, жидкости и газы. Так что в следующий раз, когда ваш живот заурчит, просто скажите коллегам: «Простите, у меня там генеральная уборка». Если взять и размотать наш тонкий и толстый кишечник, их общая длина составит около 7-8 метров. Семь метров! И всё это как-то умудряется компактно укладываться у нас в животе. Кислота в нашем желудке настолько едкая, что способна растворять металлы. К счастью, сам желудок от самопереваривания защищает толстый слой слизи. И этот слой, кстати, полностью обновляется каждые пару недель. Такая вот