Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 фев 2022
Фильтр
5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ
Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!
1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице! В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум скучно, долго и утомительно. Но, мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а
Поделилась видео
02:00
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
24
- Ольга ДовбенкоДнепродзержинск
- Галина Максименко(Калентеева)Каменское
- иван ивановичКаменское
- владимир филоненкокировоград
7
- ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ2075607 подписчиков
- 80 лет Великой Победе769255 подписчиков
- Кулинарные рецепты с фото159581 подписчик
- КАМЕНСКОЕ (ДНЕПРОДЗЕРЖИНСК).15922 подписчика
- Классные видео и фото кадры185109 подписчиков