Людмила Свистунова(Гиниатуллина)

Когда человеку ставят диагноз «диабет», мир вокруг часто превращается в список «можно» и «нельзя». Причем «нельзя» обычно намного больше. Родственники начинают паниковать, соседи дают советы, а в интернете пишут такое, что волосы дыбом встают. Особенно достается продуктам, которые якобы «поднимают сахар моментально и бесповоротно». Картошка, белый хлеб, бананы, макароны, мед, виноград, рис, тыква — многие из них оказываются в черном списке почти автоматически. А потом человек сидит на гречке и огурцах, смотрит на тарелку с тоской и думает: «И ради этого жить?» Хорошая новость в том, что современная диабетология смотрит на питание гораздо спокойнее. Жестких запретов почти не осталось. Есть понимание: важно не то, что именно вы едите, а сколько, с чем и в каком состоянии вашего организма. И многие продукты, которые годами считались опасными, на самом деле можно есть. Более того, иногда они даже полезны. Давайте разберем восемь таких продуктов по порядку. Почему их запрещают? Почему на

Рецепт, от которого все просят добавки. Готовлю эти биточки уже много лет, и они никогда не подводят. Это не просто котлеты, а настоящее главное блюдо — сочные, с ароматной начинкой и той самой сырной корочкой, ради которой стоит забыть о диете. Идеально для ужина в кругу семьи или даже для праздничного стола. Готовятся в духовке, значит, можно сделать много сразу и освободить себе время. Попробуйте, это очень вкусно! Рецепт: Фарш (свинина + говядина) — 600 г Лук репчатый — 1 шт. Чеснок — 2-3 зубчика Белый хлеб или батон — 2 ломтика Соль — ½ ч. л. + для начинки Перец черный молотый — по вкусу Твердый или полутвердый сыр (типа моцареллы для пиццы, российского, гауда) — 150 г Для начинки: Шампиньоны — 300 г Лук репчатый — 2 шт. Морковь — 1 шт. (средняя) Яйцо — 1 шт. Сметана или майонез — 2 ст. л. Соль — ⅓ ч. л. Перец черный молотый — по вкусу Масло растительное для жарки Как готовить: Хлеб 2 ломтика порежем и зальем водой, оставим набухать. Берем 600 грамм фарша, у меня смешанный. Бат

Опытные садоводы знают, чтобы добиться максимальных урожаев смородины, кустам необходимо оказывать полноценный уход осенью. Полноценный уход подразумевает несколько процедур, основные: обрезка, подкормка и борьба с вредителями и болезнями. Сегодня расскажу про замечательный способ, который поможет защитить кусты осенью от вредителей, зимующих в корнях и, не даст болезням паразитировать на нашей смородине. Нам понадобится просто 1 раз в 2 недели, в течении сентября и первой половине октября, опудривать кустики и корневую зону специальной смесью. Только так вы на следующий год получите ягоду крупную, чистую без болезней и вредителей. Нам понадобится смешать несколько компонентов в сухом виде. Зола древесная - это не только борьба с вредителями и болезнями, это еще и отличное питание на осень и следующий год. Она защищает от грибковых заболеваний, особенно от ржавчины и мучнистой росы, обогащает магнием, калием, кальцием. Понадобится 1 кг золы. Табачная пыль - лучший инсектицид природног