Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 20 янв
Фильтр
Сегодня можно любую информацию найти в интернете. В том числе о стройности.
Казалось бы - читай и делай.
Одни говорят исключить углеводы, другие советуют не есть после 6 вечера. И мы в отчаянии бросаемся из одной крайности в другую. Теряя деньги, время, свое здоровье и надежду на стройное тело.
А результат где?
Нашу стройность и здоровье убивают диеты и тренировки, которые многие ошибочно считают полезными.
Удивительно, но многие до сих пор уверены, что стройнеть, питаясь вкусно и сытно - невозможно.
А это совсем не так. Можно есть практически все и стройнеть без всякого спорта.
Лично я долгое время не могла похудеть, испробовала много разных диет,но увы результат был временный с последу
Казалось бы - читай и делай.
Одни говорят исключить углеводы, другие советуют не есть после 6 вечера. И мы в отчаянии бросаемся из одной крайности в другую. Теряя деньги, время, свое здоровье и надежду на стройное тело.
А результат где?
Нашу стройность и здоровье убивают диеты и тренировки, которые многие ошибочно считают полезными.
Удивительно, но многие до сих пор уверены, что стройнеть, питаясь вкусно и сытно - невозможно.
А это совсем не так. Можно есть практически все и стройнеть без всякого спорта.
Лично я долгое время не могла похудеть, испробовала много разных диет,но увы результат был временный с последу
Многие девушеи думают, что похудеть можно только на жестких диетах, на коктейлях, на таблетках, на готовом меню, на тренировках. В общем надо во всем себе отказывать и "закрыть рот на замок". И как мне сказал один мой знакомый: в Бухенвальде не было толстых.
Но к счастью все совсем не так сурово.
На курсе стройности «Сама себе диетолог» вообще все наоборот.Только здоровое , сбалансированное питание ,без голодовок,без спорта и изнуряющих тренировок и даже с запланироваными срывами.
И все прекрасно худеют, потому что нет диет.
Курс " Сама себе диетолог" мне кажется лучшим из всех известных мне курсов по похудению.
Я очень рада, что узнала о нем и стала его участницей. Он поменял меня и мою
Но к счастью все совсем не так сурово.
На курсе стройности «Сама себе диетолог» вообще все наоборот.Только здоровое , сбалансированное питание ,без голодовок,без спорта и изнуряющих тренировок и даже с запланироваными срывами.
И все прекрасно худеют, потому что нет диет.
Курс " Сама себе диетолог" мне кажется лучшим из всех известных мне курсов по похудению.
Я очень рада, что узнала о нем и стала его участницей. Он поменял меня и мою
Мне очень повезло, что я попала на курс Алины Мухаметовой «Сама себе диетолог ». Сначала я купила только месячный курс; но потом решила продолжить, так как есть с чем работать!
Мне понравилось,что главная задача курса не морить себя голодом, а привнести в свой организм максимум полезных веществ и при этом стройнеть.Это достигается за счёт правильно распределения БЖУ, а так же за счет разнообразного и сбалансированного питания.У меня много проблем со здоровьем,поэтому снизить вес и достигнуть цели совсем не легко. Тем более,что я никогда не была худышкой. За время курса я похудела на 20 кг,но я хочу продолжить и сбросить ещё 21кг,так что мой путь ещё не завершён.Я продолжаю учиться питатьс
Мне понравилось,что главная задача курса не морить себя голодом, а привнести в свой организм максимум полезных веществ и при этом стройнеть.Это достигается за счёт правильно распределения БЖУ, а так же за счет разнообразного и сбалансированного питания.У меня много проблем со здоровьем,поэтому снизить вес и достигнуть цели совсем не легко. Тем более,что я никогда не была худышкой. За время курса я похудела на 20 кг,но я хочу продолжить и сбросить ещё 21кг,так что мой путь ещё не завершён.Я продолжаю учиться питатьс
Многие думают, что похудеть можно только на жестких диетах, на коктейлях, на таблетках, на готовом меню, на тренировках. Ничего подобного!
На курсе стройности «Сама себе диетолог» худеют на правильном, здоровом, сбалансированом питании по рекомендациям ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения).
В избавлении от ожирения моя задача была - не только уменьшить число на весах, а главное нормализовать обменные процессы. А потеря лишних килограмм уже следствие правильной работы организма.
На курсе Алины я сбросила 16 кг лишнего веса ,уменьшилась в обьеме на 13см.
Сбросив лишний вес я начала получать удовольствие от своего внешнего вида.
Конечно это не конечный результат и цель моя не достигн
На курсе стройности «Сама себе диетолог» худеют на правильном, здоровом, сбалансированом питании по рекомендациям ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения).
В избавлении от ожирения моя задача была - не только уменьшить число на весах, а главное нормализовать обменные процессы. А потеря лишних килограмм уже следствие правильной работы организма.
На курсе Алины я сбросила 16 кг лишнего веса ,уменьшилась в обьеме на 13см.
Сбросив лишний вес я начала получать удовольствие от своего внешнего вида.
Конечно это не конечный результат и цель моя не достигн
Часто мы думаем, что можем худеть только на жестких диетах, на коктейлях, на таблетках, на готовом меню, на тренировках.
Но это совсем не так. Можно легко худеть питаясь вкусно,полезно и сытно.
Я как и многие девочки очень люблю сладкое, но по причине лишнего веса я всегда страралась себя ограничивать в нем и часто безуспешно.А на курсе у Алины Мухаметовой научилась готовить полезные и вкусные десерты и теперь я могу их себе позволить и вписать в свой рацион питания!
Благодаря курсу я сейчас питаюсь сбалансировано и правильно.
Полноценное,здоровое, сбалансированное питание это совсем не диета, потому что дает все необходимые нутриенты в нужных количествах организму.
Сбросила уже16,5 кг ли
Но это совсем не так. Можно легко худеть питаясь вкусно,полезно и сытно.
Я как и многие девочки очень люблю сладкое, но по причине лишнего веса я всегда страралась себя ограничивать в нем и часто безуспешно.А на курсе у Алины Мухаметовой научилась готовить полезные и вкусные десерты и теперь я могу их себе позволить и вписать в свой рацион питания!
Благодаря курсу я сейчас питаюсь сбалансировано и правильно.
Полноценное,здоровое, сбалансированное питание это совсем не диета, потому что дает все необходимые нутриенты в нужных количествах организму.
Сбросила уже16,5 кг ли
Сбросив лишний вес я заметила, что мой внутренний мир меняется. Внешне фигура тоже начала меняться и я начала получать удовольствие от своего внешнего вида.
Я еще нахожусь в процессе снижения веса и похудела на 13 кг. Да,конечно для моего веса это совсем не много, но это же не
+ 13 кг, которые я могла бы набрать за это же время.
Все мы стремимся к какой-то цифре, которую выдает наш мозг, основываясь на опыте, насмотренности и прочем. Но невозможно изменить тело, не изменив образа жизни,человек заложник своих привычек.
Мне ведь нужны качественные изменения в теле,а это дело не одного месяца.
На курсе у Алины я приобрела навык организовать своё питание так, чтобы калорийность и объём п
Я еще нахожусь в процессе снижения веса и похудела на 13 кг. Да,конечно для моего веса это совсем не много, но это же не
+ 13 кг, которые я могла бы набрать за это же время.
Все мы стремимся к какой-то цифре, которую выдает наш мозг, основываясь на опыте, насмотренности и прочем. Но невозможно изменить тело, не изменив образа жизни,человек заложник своих привычек.
Мне ведь нужны качественные изменения в теле,а это дело не одного месяца.
На курсе у Алины я приобрела навык организовать своё питание так, чтобы калорийность и объём п
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
279
- VladiMir ChisinauКишинёв
- Ольга Пронина-reinkarг. Чайковский (Пермский край)
- Vitali-angela tomchin(iurcu)Кишинёв
- Ирина Борзова (Посторонка)Кишинёв
- Галина Пирожанский (Марина)Оргеев (Орхей)
90
- LCHF (Кето) für DIABETICS1487 подписчиков
- Рукоделие со всего мира690985 подписчиков
- Парим Варим628726 подписчиков
- Омар Хайям и другие великие философы2409340 подписчиков
- МУДРОСТЬ ЖИЗНИ364910 подписчиков