• Моржанутый на всю голову •
Много, много вопросов. Ответил на них в статье для журнала Village @village_baikal
Делюсь частью и тут:
В школе прочитал книгу Порфирия Иванова и проникся идеей закаливания. Даже несколько раз обливался вместе с мамой во дворе дома в деревне. Мама потом перестала, а я закалялся в бане, обливаясь холодной водой, ранним утром ходил по росе, снегу и прочее. Но после были большие перерывы.
В итоге, уже в Иркутске начал моржевание в Ангаре, потом Байкале. Моржую плотно более лет 6.
Первая мысль была поддерживать здоровье, развивать его, омолаживать организм и прожить долгую и здоровую жизнь. На сегодня могу сказать, что данный эффект ощутим и радует. А главн