Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 26 янв 2025
Фильтр
🩸Зачем железо для организма?
✨Железо необходимо для многих процессов:
✅Клеточного дыхания – процесса переноса гемоглобином кислорода к тканям и органам и выведения углекислого газа.
✅Синтеза ферментов, белков и ДНК.
✅Окислительно-восстановительных реакций.
✅Преобразования калорий в энергию.
✅Холестеринового обмена.
✅Работы иммунной системы, щитовидной железы, печени и многих других процессов в организме.
❗️Нет железа - нет кислорода-Гипоксия - Клетки просто не дышат, а значит и выполнять свою работу им тяжело!
❗️Это то, что испытывает наш организм при дефиците железа..
💠Вспомните маску во время ковида…
🌬Особенно желание снять ее и вздохнуть полной грудью.
✅Дефицит железа -
✨Железо необходимо для многих процессов:
✅Клеточного дыхания – процесса переноса гемоглобином кислорода к тканям и органам и выведения углекислого газа.
✅Синтеза ферментов, белков и ДНК.
✅Окислительно-восстановительных реакций.
✅Преобразования калорий в энергию.
✅Холестеринового обмена.
✅Работы иммунной системы, щитовидной железы, печени и многих других процессов в организме.
❗️Нет железа - нет кислорода-Гипоксия - Клетки просто не дышат, а значит и выполнять свою работу им тяжело!
❗️Это то, что испытывает наш организм при дефиците железа..
💠Вспомните маску во время ковида…
🌬Особенно желание снять ее и вздохнуть полной грудью.
✅Дефицит железа -
🔥ТОП 3 привычки для плоского живота!
✅Прийти в хорошую физическую форму важно не только для морального удовлетворения,
❗️но и для здоровья❗️
💠Отложение жира в области живота и талии ведет
♦️к гормональному сбою,
♦️сдавливает внутренние органы и мешает им нормально функционировать.
Чтобы добиться плоского живота и поддерживать общий тонус организма, заведите
3 ежедневные полезные привычки:
✨ПолноЦЕННЫЙ завтрак.
❗️Избегайте сильно соленой и сладкой пищи и быстрого питания.
❗️Включите в рацион крупы, белковую пищу, овощи, ягоды и полезные жиры.
✨Пейте больше воды.
❗️30 мл/кг чистой воды в день творят чудеса 🪄
Особенно с кожей, и конечно телом.
И такая привычка прибли
✅Прийти в хорошую физическую форму важно не только для морального удовлетворения,
❗️но и для здоровья❗️
💠Отложение жира в области живота и талии ведет
♦️к гормональному сбою,
♦️сдавливает внутренние органы и мешает им нормально функционировать.
Чтобы добиться плоского живота и поддерживать общий тонус организма, заведите
3 ежедневные полезные привычки:
✨ПолноЦЕННЫЙ завтрак.
❗️Избегайте сильно соленой и сладкой пищи и быстрого питания.
❗️Включите в рацион крупы, белковую пищу, овощи, ягоды и полезные жиры.
✨Пейте больше воды.
❗️30 мл/кг чистой воды в день творят чудеса 🪄
Особенно с кожей, и конечно телом.
И такая привычка прибли
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
151
52
- Мастеровой306714 подписчиков
- Огород и дача - большая удача!1652720 подписчиков
- Садовая кухня с Людмилой Кудасовой1706 подписчиков
- Открытки. Поздравления. С Днём Рождения!121519 подписчиков
- Хозяйка ОНЛАЙН1171306 подписчиков