Вaлентина Низолина

На прошлой неделе заходит ко мне Иван Петрович Сидоров, 67 лет, держит в ладонях две части своего акрилового протеза. "Доктор, - говорит, - хотел грецкий орешек разгрызть, а разгрызся протез!" И ведь не первый такой эпизод, если честно... Давайте разберемся, что вообще творится, когда мы жуём. Вообразите себе - на жевательные зубы (моляры, как мы их зовём) приходится усилие от 40 до 80 килограммов! Это как если бы вы водрузили на зуб гантелю из фитнес-клуба. И это при обычном пережёвывании, а когда вы орехи щёлкаете или сухари - там все 100-120 кг может быть, ну вы понимаете, да? Вся эта окклюзионная нагрузка (вот такой мудрёный термин для жевательного усилия) передается через протез на дёсны и челюстную кость. И тут начинается самое занятное - различные материалы по-разному распределяют это давление. Неверно выбранный материал - и здравствуй, трудности с дёснами, болезненость при жевании, а там и до неприятностей с пищеварением рукой подать. Знаете, сколько больных приходит с пре

Высокий холестерин — это диагноз, который часто звучит как приговор к пожизненному приему таблеток. Миллионы людей во всем мире ежедневно задаются вопросом: неужели нет другого выхода? Страх перед побочными эффектами и шквал противоречивых отзывов в интернете заставляют многих искать «обходные пути». Мы проанализировали обновленные клинические рекомендации Европейского общества кардиологов (ESC) и Европейского общества по изучению атеросклероза (EAS), вышедшие в 2025 году, а также свежие данные российских экспертных сообществ, чтобы дать четкий ответ: когда врачи действительно могут рассмотреть альтернативу статинам, а когда это будет опасной для жизни ошибкой . Прежде чем искать альтернативу, важно понять логику врача. Статины — это не просто «таблетки от холестерина». Это инструмент снижения риска инфарктов и инсультов. Кардиологи назначают их, ориентируясь не на абстрактные цифры в анализе, а на суммарный сердечно-сосудистый риск пациента . Врачи не отрицают важность изменения образ

«Почему вы не пишете о причинах гипертонии?» - такие вопросы я получаю практически к каждой статье, посвящённой вопросам лечения этого заболевания. Действительно, ещё Аристотель сказал, что мир управляется законами, а не случайностями, и у всего есть причина, независимо от того, известна она человеку или нет. В настоящее время в медицине принят такой взгляд на проблему: более 90% случаев гипертонии это эссенциальная гипертензия – гипертоническая болезнь, причина которой до конца не ясна. Очевидно, что играет роль наследственная предрасположенность, возраст, стресс, избыточное потребление соли, вредные привычки (курение, алкоголь), гиподинамия и другие факторы. Воздействовать на причину эссенциальной гипертензии не удаётся, хотя назначение препаратов, снижающих давление, чаще всего позволяет снизить его до нормы, и пациенты долгие годы живут без осложнений. Менее, чем в 10% случаев гипертония является симптоматической, то есть, вызванной другим заболеванием. У таких пациентов иногда уда

В эндокринологии 2026 года подход к мужскому здоровью претерпел серьезную эволюцию. Раньше снижение уровня тестостерона после 40–50 лет считалось неизбежным маркером увядания, который пытались лечить исключительно синтетической заместительной терапией. Сегодня доказано: гормональный фон мужчины невероятно пластичен, а яички и кора надпочечников способны производить оптимальный объем андрогенов в любом возрасте, если устранить системные биохимические блоки. Быстро и натурально вернуть гормон мужественности, силы и высокой энергии на пиковые показатели возможно с помощью четкого алгоритма из 10 шагов. Процесс синтеза мужских гормонов замирает, если организм находится в состоянии скрытого дефицита энергии: Самый простой, точный и бесплатный домашний тест на уровень тестостерона — это оценка качества утренней эрекции. Главное правило для мужского гормонального взрыва — «Принцип дофаминового щита». Тестостерон — это гормон победителей, целеполагания и достижений. Он напрямую завязан на дофа