Татьяна Назарова (Катан)

Итоги года для организма: как стресс незаметно выключает иммунитет...

Друзья, мои дорогие читатели, хочу в середине ноября, а скоро и конца календарного 2025 года, когда все спешат, торопятся, закрывают дела и живут в режиме постоянного напряжения — поговорить с вами о стрессе и иммунитете. Это то время, когда многие начинают чаще болеть, хуже спать, чувствовать усталость, а организм реагирует на любое раздражение сильнее обычного. И это не случайность. Стресс меняет иммунитет — не образно, а буквально. Давайте расскажу, что именно происходит внутри нас, когда стресс становится фоном, и почему тело начинает вести себя так, будто ресурсы закончились.