Фотография "https://www.instagram.com/p/BaloqnYDCWP/?igref=okru"

Елена Томинова (Волошина)

Последний визит: 5 янв
Фотография "Мы так цепляемся за воспоминания, но они не важны! Важно лишь то, что мы делаем сейчас. . . А что ТЫ сейчас делаешь?😉"
Фотография "...Представь, что ты мог бы по щелчку пальцев оказаться, где пожелаешь. Спорим, ты до сих пор так думаешь, что ты не в том месте! Но если слишком зацикливаться на том, где бы ты хотел быть, то упустишь возможность жить здесь и сейчас... ⠀ фильм "Пассажиры" - обязательно посмотрите! Возможно, на многие вещи посмотрите по-другому... А, возможно, и нет )) ⠀"
Фотография "Что бы вы делали, если отмотать время на 10-20 лет назад? ⠀ Стали бы вы работать на той работе или развивать тот бизнес, который развиваете? Выстраивать отношения с тем человеком, с кем живёте сейчас? ⠀ Лично я могу ответить ДА! ⠀ С ещё большим усердием, осознанным отношением и безусловной Любовью ❤️ Похоже, я счастливый человек! ⠀ А у нас сегодня годовщина свадьбы💑 Я знаю, муж мой, ты не обрадуешься, что я пишу про это и выкладываю фото, ну а что делать, когда жена блоХер😂 Я знаю, что частенько ломаю твои представления обо всём на свете, а ты меня любишь со всеми моими изюминками, странностями и непонятностями🙈 ⠀ Хочу сказать тебе, родной, я с тобой очень счастлива!❤ ⠀ ⠀ P.S. твой подвиг на фотосессии я оценила!👌❤ ⠀"
Фотография "Что бы вы делали, если отмотать время на 10-20 лет назад? ⠀ Стали бы вы работать на той работе или развивать тот бизнес, который развиваете? Выстраивать отношения с тем человеком, с кем живёте сейчас? ⠀ Лично я могу ответить ДА! ⠀ С ещё большим усердием, осознанным отношением и безусловной Любовью ❤️ Похоже, я счастливый человек! ⠀ А у нас сегодня годовщина свадьбы💑 Я знаю, муж мой, ты не обрадуешься, что я пишу про это и выкладываю фото, ну а что делать, когда жена блоХер😂 Я знаю, что частенько ломаю твои представления обо всём на свете, а ты меня любишь со всеми моими изюминками, странностями и непонятностями🙈 ⠀ Хочу сказать тебе, родной, я с тобой очень счастлива!❤ ⠀ ⠀ P.S. твой подвиг на фотосессии я оценила!👌❤ ⠀"
Фотография "Что бы вы делали, если отмотать время на 10-20 лет назад? ⠀ Стали бы вы работать на той работе или развивать тот бизнес, который развиваете? Выстраивать отношения с тем человеком, с кем живёте сейчас? ⠀ Лично я могу ответить ДА! ⠀ С ещё большим усердием, осознанным отношением и безусловной Любовью ❤️ Похоже, я счастливый человек! ⠀ А у нас сегодня годовщина свадьбы💑 Я знаю, муж мой, ты не обрадуешься, что я пишу про это и выкладываю фото, ну а что делать, когда жена блоХер😂 Я знаю, что частенько ломаю твои представления обо всём на свете, а ты меня любишь со всеми моими изюминками, странностями и непонятностями🙈 ⠀ Хочу сказать тебе, родной, я с тобой очень счастлива!❤ ⠀ ⠀ P.S. твой подвиг на фотосессии я оценила!👌❤ ⠀"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Елена Томинова (Волошина)
 отмечена в заметке

441206674815

Инна Тищенко

В программу клуба входят:

...
В программу клуба входят: - 923606696575
  • Класс

Елена Томинова (Волошина)
 отмечена в заметке

441206674815

Инна Тищенко

Женщины!

...
Женщины! - 923514239615
Женщины! - 923514239615
  • Класс
13879359563

Елена Томинова (Волошина)

Елена Волошина: "🤯Сахар + жир + соль: в чём секрет «вредной еды»? ⠀ 🧐Наш организм по-особому реагирует на сладкое, соленое и жирное – а, в особенности, на их сочетание. Это обосновано тем, что в природе таких вкусов немного – и у веществ, жизненно необходимых. Натрий в соли – один из важнейших микроэлементов, сахар даёт нам быструю энергию, а жиры участвуют в теплообмене и синтезе гормонов. Поэтому мозг вознаграждает нас за «правильное» съеденное порцией дофамина и ощущением удовольствия от достигнутой цели. ⠀ ❗Эта зависимость достигается за счет добавления сахара, соли и жира в таком соотношении, чтобы человек испытывал удовольствие от употребления продуктов. Эту самую точку блаженства для сахара и соли рассчитал мало кому известный Говард Московиц в 1972 году, и с тех пор все крупные конгломераты пользуются этой уловкой.👿 ⠀ 👍Однако мы давно уже живем не в дикой природе и не испытываем дефицита этих веществ. Более того, чрезмерное их употребление однозначно считается вредным. ⠀ А вот удовольствие от их потребления еще сохранилось.😏 Получается, что съедая бургер, мы чувствуем не только сытость, но и «легкое» удовольствие. На этом и построена вся индустрия «быстрой еды». ⠀ ✔️Чтобы не злоупотреблять солью, сахаром и жирами, старайтесь носить полезные перекусы с собой, чтобы внезапное чувство голода не толкнуло на «вредненькое». Банан, натуральный йогурт или спортивный батончик, где нет лишнего жира, соли и сахара станут прекрасным вариантом вкусного и полезного перекуса. ⠀ P.S. В своей книге «Соль, сахар и жир» (на фото👆) журналист и обладатель Пулитцеровской премии Майкл Мосс рассказывает читателям, что с организмом делают сахар и соль, и кому из производителей это выгодно. ⠀ ✅А наши с @kuralesya_s Марафоны помогут избавиться от подобной зависимости и научить свой организм воспринимать полезную пищу, наслаждаясь ее натуральным вкусом❤️ 🔹 Из приятного - следующий поток стартует уже 20 июля! Все подробности в предыдущем посте👉 или по запросу в Директ🚀"
www.instagram.com
  • Класс
13879359563

Елена Томинова (Волошина)

Елена Волошина: "🍍ЛЕТНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ🍍 ⠀ Друзья!🤝 Спешим вас обрадовать! ⠀ У нас для вас специальное летнее предложение! 🏖🏝 ⠀ Мы решили запустить наш Марафон в новом, более удобном формате, где ты САМ ВЫБИРАЕШЬ максимально подходящий для тебя вариант участия! А также дарим невероятные летние скидки, ещё больше бонусов от нас и наших партнеров! ⠀ И НОВОСТЬ: теперь у нас есть бонусная программа💰 Если ты знаешь людей, которым интересно участие в нашем Марафоне, расскажи им о нас и получи 20% от стоимости их участия! ⠀ СТАРТ: 20 июля ⠀ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 14 дней ⠀ УЧАСТВОВАТЬ могут 💃и🕴️любого возраста, город проживания значения не имеет. ⠀ Площадка для работы: Телеграм и Instagram ⠀ Подробности листай в карусели 👉👉👉"
www.instagram.com
  • Класс
13879359563

Елена Томинова (Волошина)

Елена Волошина: "ЖИЗНЬ В ПРИХОЖЕЙ Один известный российский актёр рассказывал, как на заре своей славы поехал на одни из своих первых гастролей. Заграница. Отель. Ночной портье протягивает ключ от номера. Он поднимается, открывает. Комнатка крохотная: кровать, шкаф, ванная. Но актёру кажется, что все прекрасно: вчерашний студент, он еще не ощущает себя звездой. Вещей у него тоже почти нет. Поэтому все в порядке. Одно плохо: окон нет. Ну ничего. Гастроли длились неделю. Всю неделю он уходил рано и возвращался поздно. Каждый раз персонал отеля смотрел на него с интересом. "Я бы сказал ошарашенно", - говорит актёр. Однажды он столкнулся при выходе с горничной. Она стала махать руками, говорить: "Биг! Биг!", но он скромно потупив глаза, сбежал, прошептав "Сенкью". Он еще не знал английского. В день выезда он позвал в номер портье и горничную - чтобы они приняли номер, проверили, что он не украл вешалок и тапочки. Они постучали, улыбнулась, вошли. А дальше произошло удивительное: портье открыл дверцы шкафа и...вошел в него. Оказалось, что всю неделю актер прожил в прихожей огромного люксового номера с панорамными окнами. И не знал! Ему и в голову не могло прийти, что он достоин чего-то большего, чем эта прихожая. Он спал на узенькой кушетке, предназначенной для переодевания обуви, а два своих свитера даже не вешал в шкаф. Зачем? Они ж не мнутся. Актёр рассказывал, как он сел и засмеялся. А потом заплакал. Он жалел упущенную возможность жить с комфортом, и смеялся над своими ожиданиями. Он не знал, что заслуживает большего. Он не знал, что надо всегда хотеть больше, чем дает судьба. ... А я вот думаю о том, сколько из нас живет в прихожей жизни, и даже не подозревает, что рядом, вот тут, за дверцами - целый мир, целая Нарния и огромные панорамные окна..."
www.instagram.com
  • Класс
13879359563

Елена Томинова (Волошина)

https://www.instagram.com/p/CCGRa_7nkMT/?igref=okru

  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

445

  • Бесплатная открытка