Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография "как дела?"

Ирина Мельник

Последний визит: 6 мая 2017
Фотография "Живописные Карпаты"
Фотография "Осень золотая"
Фотография от Ирина Мельник
Фотография от Ирина Мельник
Фотография от Ирина Мельник
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
130143861605

Ирина Мельник

23 ноя 2015
Поделилась темой
Академия здоровой жизни
Академия здоровой жизни

Проблемная зона: бедра!

...
Упражнения пилатес для стройных бедер [Workout | Будь в форме]
03:14
Упражнения пилатес для стройных бедер [Workout | Будь в форме]
37 897 просмотров
Показать еще
99 комментариев
738 раз поделились
1.9K классов
  • Класс
Ирина Мельник
23 ноя 2015
Так Просто
23 совета для похудения

Сохрани ✔ , чтоб не забыть 😉

💫 За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.

💫 Из алкоголя только немного красного вина.

💫 Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать
.
💫 Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут.

💫 Кушать нужно около 4-5раз в день.

💫 Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.

💫 Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории.

💫 Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном
Ирина Мельник
23 ноя 2015
КОРОЛЕВА ТЬМЫ
МИКСТУРА ИЗ ЯИЦ ОТ КАШЛЯ
Cохраните, чтобы не потерять!

Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению современной медицины. Этот рецепт мне достался от бабушки, которая в свое время быстро ставила любого на ноги. Однажды она этим рецептом смогла вылечить даже сильный бронхит! Времени уже прошло много, но я до сих пор использую данное старинное народное средство для лечения кашля.

Для приготовления яичной микстуры нужно сначала прокипятить стакан молока. Потом добавьте по столовой ложке сливочного масла и меда. Но кроме этого добавьте хорошо взбитый яичный желток и совсем чуть-чуть соды, примерно 1/4 чайной ложки. Это очень эффективное средство, причем не т
Ирина Мельник
8 авг 2015
Умелая хозяйка
"Встретил я недавно своего давнего друга, да вначале и не узнал его.

Человеку за сорок, а на лице - ни морщинки, кожа чистая, розовая.

Как в 20 лет.

Потом разглядел, обнялись, разговорились и рассказал тот свою историю: несколько лет назад поехал в своё родное село и показали ему мужичка и спросили, сколько тому лет на вид: "60 лет", - отвечаю.

Ан нет, говорят, - 97 лет ему!"

И свели с тем мужичком-дедком. Дедок же рассказал свою историю:

"В 40 лет поставили мне диагноз - рак двенадцатиперстной кишки 3 степени. Готовиться к смерти стал, да один древний дед меня спас и теперь ни одна болезнь меня не берёт, да и семейство своё я выздоровил, тётку тоже от рака спас.

Вот какой рецепт де
  • На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

    110

    • Наталья Яковлева Рудько
      Наталья Яковлева Рудько
      Смоленск-Москва
    • Люба Бакуменко
      Люба Бакуменко
      Львів
    • Лена Bervinova
      Лена Bervinova
      Москва
    • Вали Султонов
      Вали Султонов
      троецк
    • Мария Плетнева
      Мария Плетнева
      Москва

    • Бесплатная открытка

    2

    • Львовяне со всего мира!
      Львовяне со всего мира!
      17705 подписчиков
    • УРА я ЖЕНЩИНА
      УРА я ЖЕНЩИНА
      332 подписчика

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться