#хастл#актерскоемастерство#екатеринбург#афишаекб#хастл#жизньвкайф#комуза#активноедолголетие#мояжизнь#саморазвитие
Режиссёр Сергей Мажаров сказал :"Скромная, хорошая бабушка Наташа - это скучно, не вкусно, никому не интересно... ."
Вот и пришлось пойти на танцевальный марафон... А там..
на 10 девчонок(молодых, стройных, длинноногих) не 9, а, всего лишь. 5- вот таких крутых ребят... Ну простояла в сторонке и... Пошла...
Это только поначалу страшно, а потом нормально.. Послать - никто не решился, волосы тоже все на месте - не выдрали.. Молодые и длинноногие терпеливо ждали, пока их крутые кавалеры отработают новые элементы со "старой подругой" - то бишь со мной - уваж
Девочки, опять я к вам обращаюсь, уже традиционная женская встреча прошла у нас сегодня, здорово что есть наш #клуб500, можно поболтать даже онлайн о таком девичем, нашем женском)) новая тема была о макияже, все о тональных средствах и понятии света и тени, о том что такое цветоведение и к какому цветотипу относитесь вы, как сочетать оттенки губных помад, все о губках, ммм)) Вкусно да? Захотели на мастер-класс уже да, ну тогда записывайтесь ко мне на макияж, или сессию по уходу за лицом)
#красотакакобразжизни#красота#макияж#самсебевизажист#визаж#фотосессияекаб#фотосессия#модели#красотаекаб#сессияпоуходузалицом#ЯнаКирьянова2002
Девочки мои милые, а давайте сегодня поговорим про привычку мыслить позитивно или негативно , я пишу пост потому как вчера подруга моя предложила с ней встретится, мысли были у ней негативные, и конечно, я помогла дать ей новый виток ЖИЗНИ, вдохнуть свежий глоток как говорится, и мы много смеялись, я дала то чего не хватает нам многим ЭНЕРГИИ, да и каждый раз, когда вы допускаете негативные мысли: "У меня все плохо", "Ничего не получается", "Я не такая как все", "Я хуже других, они вон что, а я...", — вы собственными руками отбрасываете себя назад от цели, от успешной и счастливой жизни.
Почему?
1. Закон притяжения. О чем думаем, то и происходит в жизни. В Закон Притяжения верите? Фильм "
Всем классных ВЫХОдныХ, солнечных и позитивных, приключенческих, бомбисески отдохнуть за это ЛЕТО, пусть оно вам запомнится СОБЫТИЯми, а уж после можно вновь приступить к рабочим процессам! А это мой сын Дмитрий в роли фотографа)) минифотосессию проводил, по-моему, не плохо у него получилось, что скажите?) Пишите в комментарии))
#Лето2018#любимыерядом#ЯнаКирьянова2002#отдых#тусовкасдетками#пикникнаприроде#озеро#летомаленькаяжизнь
Друзья, пришла пора рассказать вам то, что не слышали, или забыли), про ОФП!
Общая физическая подготовка – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании.
Цели и задачи общей физической подготовки
1. #здоровье. Общая физическая подготовка нужна в первую очередь для укрепления здоровья. Изменения при развитии физических качеств происходят на молекулярном уровне, изменяя физиологические и биохимические процессы. Увеличивается сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, это важно. ОФП сдерживает процессы старения.
2. Общее ф