Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13 янв
Фильтр
03:31
00:30
Брокколи со сливками и пармезаном
145 ккал на 100 г
Капуста брокколи 1 штука
Сливки 35%-ные 240 мл
Чеснок 2 головки
Сыр пармезан тертый 3 столовые ложки
Сок лимонный 1/2 чайные ложки
Мускатный орех 1/4 чайные ложки
Перец черный молотый 1/4 чайные ложки
Соль 1/4 чайные ложки
Время приготовления - 30 мин.
1 Капусту очистите от стеблей и нарежьте. Отварите в кипящей подсоленной воде 4–6 минут, пока брокколи не станут мягкими. Затем откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.
2 В небольшой кастрюле на медленном огне доведите до кипения сливки, протертый чеснок, мускатный орех, четверть чайной ложки соли и такое же количество перца.
3 Добавьте брокколи и варите еще около 2 минут, при этом
145 ккал на 100 г
Капуста брокколи 1 штука
Сливки 35%-ные 240 мл
Чеснок 2 головки
Сыр пармезан тертый 3 столовые ложки
Сок лимонный 1/2 чайные ложки
Мускатный орех 1/4 чайные ложки
Перец черный молотый 1/4 чайные ложки
Соль 1/4 чайные ложки
Время приготовления - 30 мин.
1 Капусту очистите от стеблей и нарежьте. Отварите в кипящей подсоленной воде 4–6 минут, пока брокколи не станут мягкими. Затем откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.
2 В небольшой кастрюле на медленном огне доведите до кипения сливки, протертый чеснок, мускатный орех, четверть чайной ложки соли и такое же количество перца.
3 Добавьте брокколи и варите еще около 2 минут, при этом
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
93
- Зорий ФайнВаршава
- ИГОРЬ КОРНИЛОВг. Анапа
- Борис СёминХайфа
- Людмила КротоваКраснодар
68
- Заметки Странника1178 подписчиков
- Диетические и низкокалорийные рецепты67464 подписчика
- Мое любимое блюдо476033 подписчика
- P.S. Влюблённым посвящается...705117 подписчиков