Ирина Бушуева (Колосова)

Когда отпускаешь — находишь себя

Иногда жизнь проверяет нас на умение отпускать.
Мы хватаемся за людей, дела, мечты, которые уже не наши — просто потому что страшно остаться без них.

«Вы не обязаны спасать всех»

Быть опорой — это красиво.
Но есть грань между добротой и самопожертвованием.
Когда человек постоянно решает чужие проблемы, он теряет энергию, уважение к себе — и контакт со своими желаниями.
Это называется синдром спасателя.
Он рождается из убеждения: «Моё существование нужно оправдать помощью другим».
Но помогая всем, мы забываем самого важного человека — себя.
Настоящая забота о других возможна только из состояния внутренней наполненности.
Если Вы истощены — Ваша доброта превращается в долг, а не в любовь.
Позвольте себе не быть «спасателем».
Иногда лучший способ помочь — позволи

Тишина, в которой живёт свобода.

Иногда мы держимся за прошлое, за людей, за мечты, которые уже отпустили нас.
Нам кажется — если ослабим хватку, потеряем всё.
Но правда в том, что именно тогда, когда перестаём удерживать, к нам приходит подлинная лёгкость.