Вы это уже видели

Кто-то сейчас напишет: «Ой, ну это и так все знают. Я это уже 30 раз читала».

Прочитать и услышать - это одно, а вы попробуйте реально пожить неделю по этому чек-листу!
Не фантазировать, не делать "почти", а просто взять и сделать всё, что там написано.

Если да - вы уже с минусом.
Если нет - ну вы поняли.)

Сохраняйте, применяйте!
Напишите мне - покажу и научу как сделать этот процесс ещё проще и вкуснее.