Сам на сам или всё-таки с наставником?

Наверняка, многие друзья и гости моей странички задавали себе такой вопрос - как же проще похудеть: самому или с наставником? 

Мнения однозначно разделятся, ведь кому-то нужен тотальный контроль, помощь и поддержка, а кому-то надо закрыться одному и не афишировать что он худеет. 

Поэтому, мне  хочется разобрать - почему с наставником все-таки лучше и эффективнее? 

Контроль питания 
В интернете можно найти огромное количество разных, уже просчитанных и готовых планов питания, но это лишь малая часть. Скачали, распечатали, а кто проверит выполнил я или нет? С собой всегда можно договориться и начать худеть с завтрашнего дня. Знакомо? Более чем) 

Поддержка
Наше окружение нас и так любит, поэтому каждая наша диета воспринимается в штыки. И многим всё равно на те причины, по которым для нас это важно. Особенно против мужья, ведь скорее всего,. их тоже перестанут кормить. Но поддержка и похвала в этом нелегком процессе ой как нужна. Холодильник ведь тоже не похвалит) 

Помощь в составлении рациона 
Контейнеры, взвешивание, подсчёт кбжу - это же кошмар какой-то, особенно если разбираться в этом самостоятельно. Гораздо проще, когда уже все просчитано и составлено с учётом персональных условий каждого. 

Подарки 
Расскажите мне, на какой диете можно получить приятный подарочек за скинутые 5-10-15 и более лишние кг? Кто порадует, поднимет настроением и смотивирует на дальнейшие победы? Ответ очевиден) 

Список можно продолжать долго. Но имея свой личный опыт в снижении веса и свой личный результат, я точно знаю - что с наставником дойти до результата гораздо проще, быстрее, интереснее и эффективнее чем одному. А если не верите, то предлагаю проверить и убедиться.