Оазис Здоровья

ВАЖНЫЕ НОВОСТИ проекта «Оазис Здоровья»

Мы записали это видео, чтобы рассказать о новом этапе развития наших ресурсов.
За эти годы вместе с профессором Дадали была собрана огромная научная база, и теперь проект расширяется:
помимо фундаментальных знаний вас ждёт ещё больше практики, опыта и современных форматов о здоровье и ресурсе человека.
Все подробности — в видео

ЭТИ сладости приводят к ДИАБЕТУ

«Полезные» сладости могут быть опаснее обычного сахара.
Фруктоза, сладкие йогурты, пастила и продукты «без сахара» — действительно ли они безопасны?
Профессор Дадали и Александра Мусиенко разобрали, какие сладости могут незаметно вести к проблемам со здоровьем и даже диабету!

Новый выпуск

ТАКОГО РОЗЫГРЫША У НАС ЕЩЁ НЕ БЫЛО

Разыгрываем возможность попасть в клуб «Оазис Здоровья» с Александрой Мусиенко всего за 99 ₽/месяц ПОЖИЗНЕННО вместо 2990 ₽
Эфиры с экспертами
Марафоны и практики
Восстановление ЖКТ и иммунитета
Поддержка и закрытое сообщество
УЧАСТВОВАТЬ:
https://t.me/pr_dadali/2308

Какие продукты НЕЛЬЗЯ есть на завтрак?

Большинство людей начинает утро с продуктов, которые перегружают организм и провоцируют усталость уже в первой половине дня.
Рассказываем, какие завтраки мешают нормальной работе организма, усиливают тягу к сладкому и что лучше выбрать вместо них.
Смотреть полный выпуск

Внутренняя кухня БОЛЬШОГО СПОРТА

Настоящая жизнь команды «Чертаново » — глазами специалиста по восстановлению спортсменов.
Без фильтров, без постановки — только спорт, работа и эмоции в моменте!
Для проекта «Оазис здоровья » большая честь быть частью профессионального спорта и помогать спортсменам поддерживать высокий уровень ресурса и восстановления на протяжении всего сезона.
Рацион чемпионов — ЖМИ 

Вы уверены, что ваши витамины вообще работают?

Потому что 90% людей принимают их с ошибками:
— запивают кофе
— пьют когда вспомнят
— принимают натощак
— и ждут «вау-эффекта»
В карусели — 5 ошибок, которые могут свести результат к нулю Листайте
У кого пункт №3?

Только 5% людей знают, на чём готовить правильно

Только 5% людей готовят на этом масле. На каком?
Да, речь о масле гхи.
Почему оно особенное: медленно прогревается, чтобы денатурировать белки;
медленно окисляется, поэтому безопасно для готовки;
идеально для блюд без фритюра и долгого нагрева.
Используете ли вы масло гхи в повседневной готовке?
Смотрите полный выпуск: https://ok.ru/video/14988286298680

Только 5% людей готовят на этом масле — и правильно делают!

Вы готовите неправильно

На каком масле вы готовите каждый день?
Многие даже не подозревают, что привычные растительные масла при жарке могут быть опасны.
В новом видео мы разбираем, какие масла действительно полезны для здоровья, какие можно нагревать, а какие — только добавлять в салаты
Секреты безопасной кухни, традиционные жиры и маленькие лайфхаки для аромата — смотрите до конца!

КНИГА «ОАЗИСА ЗДОРОВЬЯ» ВЫХОДИТ НА ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ

Нашу книгу «Питание по науке» выбрала для реализации одна из крупнейших розничных сетей России.
Тираж — 15 000 экземпляров!
Для проекта «Оазис здоровья» это огромный шаг вперёд и подтверждение того, что людям действительно нужны понятные и современные знания о здоровье, питании и восстановлении организма.
Книга уже вошла в ТОП новинок нон-фикшн на ЛитРесИ это только начало! 
И это только начало!
Ждёте вместе с нами? Накидайте !

«Домашний бульон» уже не тот

Вы задумывались: если сварить курицу из магазина — будет ли бульон полезным?
Этот вопрос задали профессору.
Ответ был короткий:
«Конечно… с антибиотиком».
И в этом вся проблема современного питания.
Профессор вспоминал, как в детстве домашнюю курицу выращивали натурально, давали ей восстановиться после стресса — и только потом готовили бульон, который действительно приносил пользу организму.
Сегодня важно не просто поесть, а понимать, что именно становится строительным материалом для вашего здоровья. Согласны ?

На завтрак такое нельзя — 7 STOP продуктов!

Какие продукты нельзя есть на завтрак, если вы хотите сохранить энергию, хорошее самочувствие и нормальную работу организма?
В этом видео вы узнаете, почему некоторые привычные блюда вызывают сонливость, скачки сахара и чувство голода уже через пару часов, а также чем их лучше заменить.
Смотрите до конца, чтобы понять, каким должен быть полезный завтрак для бодрости, здоровья и стабильной энергии на весь день!
Смотреть выпуск: https://youtu.be/atOmrF8KVzk

Ваш иммунитет можно усилить — если выбрать правильные БАДы

Над продуктами 4Life работало более 30 учёных целых 8 лет, чтобы каждая баночка реально помогала иммунной системе. Трансфер фактор в каждом продукте обучает ваши иммунные клетки защищать организм, как настоящие полицейские. 
Хотите, чтобы добавки действительно работали? Смотрите полный выпуск!
https://vk.com/video-211759944_456239552

Когда знания превращаются в систему

Создать что-то по-настоящему работающее — задача не из простых.
Можно обладать знаниями, опытом, разбираться в теме.
Но этого недостаточно.
Важно уметь видеть цель и выстраивать систему, которая действительно даёт результат.
Именно об этом говорит профессор, разбирая подход и идею проекта «Оазис здоровья».
Отдельно он отмечает человека, который стоит за этим направлением —
Александру Мусиенко.
Не просто как основателя, а как человека, который смог объединить знания, подход и практику в одну систему.
Без лишних слов — через результат и структуру.
Подробнее о проекте и самой Александре:
https://pr-dadali.ru/musienko-alexandra/
Личные ресурсы:
Tele

Пептиды: правда или маркетинговый миф?

В новом выпуске закрытой части эфира Александра Мусиенко, основатель проекта «Оазис здоровья», и профессор Дадали разобрали всю правду о пептидах.
Досмотрите до конца, чтобы узнать, какие добавки реально работают, как продлить активную жизнь, защитить иммунитет и даже омолодиться, а что — пустая трата денег!
Смотреть https://ok.ru/video/14871923788344

Вы тоже живёте по советам из интернета?

«Это полезно»
«Так правильно»
«Все так делают»
Но вопрос в другом — насколько это подходит именно вам?
Очень часто люди годами соблюдают «здоровые привычки»,
а потом удивляются: почему нет результата или самочувствие стало хуже
В карусели разобрали самые частые ошибки в ЗОЖ, которые маскируются под «правильный образ жизни»
Листайте
Напишите в комментариях, сколько пунктов у вас совпало
Что стало самым неожиданным?
И сохраните, чтобы не продолжать делать «как все»

Вы тренируете свой мозг?

Мозг должен быть активен постоянно, пока вы не спите.
Раньше в метро люди читали книги. Сегодня они чаще всего листают экраны.
Это легче, но почти не требует усилий.
Без нагрузки мозг начинает ослабевать.
Сначала незаметно.
Мозг необходимо тренировать, как и мышцы.
Иначе он деградирует.
И этот процесс происходит быстрее, чем кажется.

Хотите жить дольше? Смотрите не в аптеку, а в тарелку!

Звучит неожиданно, но на правительственном уровне уже всерьёз говорят: питание — ключевой фактор продления здоровой жизни.
Представьте:
вместо таблеток — свежие овощи;
вместо сложных схем — сбалансированный рацион.
Но есть проблема: врачи этому почти не учатся в институтах. Да, питание не заменяет лечение, но без него организм работает на износ.
Эксперимент на 1 день: пропустите завтрак или обед и прислушайтесь к себе. Чувствуете упадок сил? Вот именно это и доказывает важность регулярного и полноценного питания.
А вы готовы сделать шаг к долголетию через свою тарелку? Пишите «Да» или «Уже давно так живу» в комментариях!

9 дешёвых продуктов, которые реально СПАСАЮТ ЗДОРОВЬЕ

Постоянная усталость, тяжесть после еды, нехватка энергии и слабый иммунитет могут быть связаны с обычным питанием —
в новом выпуске рассказали о доступных суперфудах и привычках, которые реально работают на здоровье.
Смотрите выпуск на YouTube https://youtu.be/ulvTck0yXhc

«Чудо-таблеток» не существует!

Но есть вещи, которые действительно могут влиять на иммунитет, энергию и восстановление организма.
В этом видео вы узнаете:
— что скрывается за словом «пептиды»
— почему молозиво считается уникальным продуктом
— чем опасны дешёвые синтетические аналоги
— и как отличить реальную пользу от маркетинга
Смотрите до конца — некоторые факты вас сильно удивят.
СМОТРЕТЬ ВЫПУСК

Самая большая ошибка в спорте — думать, что всё решают тренировки и белок.

При интенсивных нагрузках организм футболиста ежедневно расходует огромное количество ресурсов: витамины группы B, минералы, элементы, отвечающие за энергию, восстановление и работу нервной системы.
А ведь футбол — это не только мышцы.
Это:
— скорость мышления;
— реакция;
— концентрация;
— способность быстро принимать решения под нагрузкой.
Когда ресурсов не хватает, организм начинает давать сбои.
В новом видео разобрали почему спортсменам необходим системный подход к питанию и поддержке организма.
ПОЛНЫЙ ВЫПУСК