ПРИМЕНЕНИЕ АДАПТОГЕНОВ!

Адаптогены поистине удивительные растения!
Все адаптогены помогают организму справляться с высокими физическими нагрузками, быстро восстанавливаться после них, а так же легче переносить неблагоприятные условия внешней среды: холод, жару, недостаток кислорода, различные экологические загрязнения, и даже препятствовать развитию онкологических заболеваний.
Адаптогены помогут всем, но особенно они полезны пожилым людям. Недаром их называют препаратами, продлевающими молодость. Они усиливают действие лекарств, применяемых для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, анемии, сахарного диабета.
Адаптогены улучшают сон, настроение. При утомлении и тяжелых физических нагрузках они в 1,5-2 раза повышают работоспособность. Эффект наступает быстро - в течение первого часа после приема, и продолжается несколько часов. Но адаптогены - не допинг. Допинги заставляют организм работать "на износ", без отдыха. Действие же адаптогенов намного мягче и естественнее. Они обеспечивают дополнительный приток энергии за счет мобилизации ресурсов организма, не вынуждая его работать в "форсированном" режиме.
Самые известные адаптогены
Женьшень. Стимулирует тканевое дыхание, эндокринную и нервную системы, увеличивает газообмен, амплитуду сердечных сокращений, повышает устойчивость к радиации. Применяется при физической и умственной усталости, после продолжительных болезней, при пониженном кровяном давлении, неврастении, депрессии, при обильном ночном потоотделении, анемии, сахарном диабете, импотенции. Восточная медицина утверждает, что препараты женьшеня продлевают жизнь и молодость. Наиболее эффективны они осенью и зимой. Весной и летом действие "корня жизни" ослабевает.
Настойку женьшеня принимают по 15-20 капель 2-3 раза в день за 30-40 мин до еды в течение 2-3 недель
Элеутерококк. По действию напоминает женьшень. Но в отличие от женьшеня элеутерококк эффективен во все времена года.
Экстракт элеутерококка принимают по 30-40 капель 1-2 раза в день за 30-40 мин до еды в течение 2-3 недель
Аралия маньчжурская. Повышает аппетит, работоспособность, сопротивляемость организма инфекциям, снижает утомляемость, улучшает обменные процессы. Используется в стоматологии, дерматологии (при экземе, нейродермите, псориазе).
Настойку аралии принимают по 10-15 капель 2 раза в день (в первой половине дня) в течение 3-4 недель
Родиола розовая (или Золотой корень) — очень сильный адаптоген. От других адаптогенов родиола розовая отличатся тем, что чрезвычайно сильно стимулирует поперечно-полосатую мускулатуру и повышает сократительную функцию сердечной мышцы. Даже однократный прием спиртовой настойки родиолы розовой, приводит к значительному повышению силы и выносливости скелетной мускулатуры.
Рекомендуемые для приема дозы: тормозящая — от 2 до 5 капель, тонизирующая — 6 — 10.
Левзея сафлоровидная (моралий корень) — отличается от других адаптогенов ярко выраженными анаболическими свойствами. Левзею еще называют растительным стероидом. Кроме анаболического эффекта (увеличение силы и мышечной массы), длительный прием левзеи (на протяжении 30-40 дней) приводит к увеличению числа эритроцитов в крови, повышению уровня гемоглобина, расширению капиллярного русла и усилению сократительной функции миокарда.
Рекомендуемые дозы приема спиртовой настойки: тормозящая — 5-10 капель, тонизирующая — 15-30 капель.
Лимонник китайский — основным отличительным свойством лимонника является его способность оказывать сильное возбуждающее действие на центральную нервную систему.
По этому показателю он не уступает многим синтетическим препаратам, и лимонник часто используют в медицинской практике при лечении депрессивных состояний.
Спиртовую настойку лимонника применяют так же как и остальные адаптогены: тормозящая доза — 5-10 капель, тонизирующая — 12-15 капель.
Заманиха высокая - свое название получила благодаря яркой окраске плодов, которые привлекают птиц. По своим свойствам, действию на организм и рекомендованным дозам, полностью соответствует свойствам женьшеня.
Настойка заманихи по 20-30 капель за 30-40 мин до еды в первой половине дня в течение 3-4 недель
Стеркулия платанолистая - обладает свойствами элеутерококка.
Настойку стеркулии принимают по 20-30 капель 1-2 раза в день за 30-40 мин до еды в первой половине дня в течение 2-3 недель
Адаптогены нельзя применять:
при повышенной нервной возбудимости,
гипертонии,
инфаркте миокарда,
острых инфекционных заболеваниях,
лихорадке.
В жаркую погоду нужно быть особенно осторожным: адаптогены повышают температуру тела. Детьми до 16 лет адаптогены должен назначать только доктор, поскольку они ускоряют половое созревание.
Будьте здоровы!