Принимайте специи для замедления старения кожи.
Специи – это высушенные листья, цветы и корни растений. Мы привыкли их добавлять в еду для запаха и вкуса, тем временем, как они являются мощным источником антиоксаднатов, которые помогают замедлить процессы старения в организме и предотвратить увядание кожи.
Фенхель
Фенхель помогает уменьшить покраснения и раздражения, а также минимизирует восприимчивость к солнечному свету. Поэтому для обладательниц чувствительной кожи эта специя незаменима.
Гвоздика
Молотый душистый гвоздичный перец имеет противомикробное действие. Гвоздика хорошо очищает, стимулирует пищеварение и усвояемость тяжелой еды.
Перцы
Употребление всех видов перцев (белого, черного, красного, зеленого) благотворно влияет на циркуляцию крови, так как эта специя хорошо очищает сосуды. В результате шлаки и токсины постепенно выводятся организмом, кожа очищается и начинает сиять.
Куркума
Наиболее полезная свежая или свежемолотая куркума. Она справляется с любыми кожными недостатками и заболеваниями, а также является профилактикой раковым заболеваниям.
Корица
За счет содержания антиоксидантов и дубильных веществ, корица помогает устранить воспаления, очищает кожу, делать ее более упругой и эластичной.
Все эти специи и пряности можно добавлять в каши, салаты, использовать для приготовления мяса, рыбы и морепродуктов. А некоторые, как например, куркуму можно растворять в стакане горячего молока и пить перед сном.
Фильтр
Закреплено
В нашей группе "Уютный дом"
https://ok.ru/polezsov вы найдете интересные идеи для интерьера вашего дома и дачи, кулинарные шедевры, хендмейд изделия для уюта, идеи для подарков, мастер-классы, рецепты для здоровья и др.
...Мои тренировки всегда будут бесплатными. Но если вы чувствуете прилив сил после зарядки и хотите сказать "спасибо", лучший способ — поддержать канал. Это как купить чашку кофе тренеру за отличную работу! ☕️💪♥️
Карты для оплаты:
❇️
Tinkoff 🇷🇺
2200 7020 1529 3215
Umida Mukhitdinova
KASPI GOLD 🇰🇿
4400 4302 0118 0178
Viktoriya M
Для записи на консультацию и индивидуальные занятия 🙌 пишите в телеграм: Vikcell
Начните утро с любви к себе, а не с борьбы с телом! Эта тренировка — идеальное сочетание лимфодренажа и суставной разминки для быстрого тонуса. Просто повторяйте за мной и получайте удовольствие от каждого движения.»
#лимфодренаж
#зарядкадома
#здоровьесуставов
#фитнесвудовольствие
Движение — это жизнь, а правильное движение — это долголетие!
В этом видео я покажу вам уникальный и легкий комплекс упражнений из китайской гимнастики, который займет всего 5 минут вашего времени.
Китайские мастера веками хранили эти секреты, зная, что здоровье начинается с гибкости и правильного течения энергии. Мы часто забываем, что наше тело — это храм, который требует внимания. Этот комплекс поможет вам «проснуться», запустить метаболизм и вернуть тонус каждой клеточке. Помните: движение — это жизнь! Уделите себе всего 5 минут ради красоты, здоровья и активного долголетия. Начните сегодня, и ваше тело скажет вам «спасибо»!
#долголетие #здоровье #китайскаягимнастика #красотаиздоровье #фитнесдома #молодость #зож #упражнениядлядома #5минутрадиздоровья #движениежизнь
YouTube
02:16
Горшочек вари! Шесть самых вкуснейших блюд 
1. Мясо с картофелем в горшочке (классика)Как готовить:
1. Мясо нарезать кубиками, посолить и поперчить.
2. Картофель, морковь и лук нарезать.
3. В каждый горшочек уложить мясо, сверху овощи.
4. Добавить чеснок, сметану и немного воды (около 50 мл).
5. Закрыть крышкой и готовить 60–80 минут при 180°C.
2. Курица с грибами и сливкамиПриготовление:
1. Куриное филе нарезать кубиками, грибы — пластинками.
2. Сложить курицу, лук и грибы в горшочки.
3. Залить сливками, добавить специи.
4. Готовить 40–50 минут при 180°C.
3. Гречка по-домашнемуКак готовить:
1. Обжарить слегка лук и морковь.
2. В горшочки положить гречку, овощи и мясо/грибы
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
В этой группе вы найдете интересные идеи для интерьера вашего дома и дачи, кулинарные шедевры, хендмейд изделия для уюта, идеи для подарков, мастер-классы и т.д.
Приглашаем всех, кто любит украшать мир вокруг себя!
- Краснодар
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Музыка5
Ссылки на группу
13 376 участников