5 комнатных растений для спальни

И сон от них крепкий, и солнца им не нужно
Размещение растений в комнате не только влияет на чистоту воздуха, но и помогает справится с некоторыми раздражающими синдромами.
Алоэ вера
Алоэ вера обладает массой преимуществ. Например, все знают о его заживляющих и лекарственных свойствах. Также это растение неприхотливо в уходе, и его очень легко вырастить дома. Исследования НАСА показали также, что это растение улучшает воздух в комнате, а по ночам активно выделяет кислород. Усиление снабжения организма кислородом по ночам помогает бороться с бессонницей и улучшает качество сна. Алоэ вера также называют растением бессмертия.
Лаванда
Успокаивающие свойства лаванды известны многим, очень популярно использование эфирного масла лаванды. Его также часто применяют, когда в дома есть маленький ребенок. Исследования показали, что лаванда полезна во всех своих формах - и в виде масла, и в виде живого растения. Она способна снимать беспокойство и стресс, замедлять сердцебиение, улучшать сон.
Жасмин
Жасмин является достаточно экзотическим растением, и встречается в домах гораздо реже. Но исследованиями доказано, что запах этого цветка не только улучшает качество сна, но и снижает беспокойство и стресс. Также цветок заряжает энергией на следующий день, повышает бдительность и продуктивность.
Плющ
Обыкновенный плющ не только улучшает сон, но и будет очень полезен для людей, страдающих астмой и для тех, у кого проблемы с дыханием. Он отлично очищает воздух, а ведь именно загрязнения воздуха вызывают аллергии и проблемы с дыханием.
Сансевиерия
Данное растение неприхотливо в уходе, поэтому его достаточно легко выращивать.
Исследования показывают, что оно фильтрует кислород, улучшая этим качество воздуха и домашнюю атмосферу. Также считается, что растение помогает избежать таких неприятностей, как раздражения глаз, респираторные заболевания, головные боли.