Уютный дом

Мед с семенами льна- лучшее средство для сосудов и иммунитета! Необходимые ингредиенты: стакан воды; столовая ложка натурального меда; столовая ложка семян льна; зеленое яблоко. Почистить яблоко и положить его вместе с другими ингредиентами в блендер. Полученная кашица помогает излечить всю желудочно-кишечную систему, а не только толстую кишку. Это средство рекомендуется употреблять два раза в неделю. Семена льна являются важным противораковым средством, которое благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот регулирует поток эстрогена. Кроме того, семена льна содержат вещество, которое регулирует кровяное давление, оказывают энергетическое действие, но они также являются отличным выбором для регулировки жирового обмена и в качестве источника кальция. Вот еще один рецепт с семенами льна для расслабления и очищения кишечника. Этот состав следует употреблять ежедневно в течение месяца, и он поможет вам сбросить около 5 кг. Необходимые ингредиенты: стакан воды; чайная ложка семян льна. Отварите одну чайную ложку семян льна в стакане воды. Смесь готова, когда она приобретает вязкую консистенцию. Процедите жидкость и выпейте ее перед завтраком. Она долго не хранится, поэтому готовьте только на один прием. Средство оказывает слабительное действие. Считается, что уже после полугода регулярного употребления семян наладится работа пищеварительной системы, а, благодаря способности льна расщеплять холестериновые бляшки в кровеносных сосудах, значительно улучшается их состояние. Кроме того, повысится сопротивляемость организма к заболеваниям различного рода. Содержащиеся в составе Омега-3 жирные кислоты и лигнаны обладают способностью останавливать рост раковых клеток снижать количество приступов астмы замедлять процессы аллергических реакций налаживать выработку инсулина препятствовать вспышке процессов воспалений в послеоперационный период налаживать работу почек, избавляя от отёков восстанавливать работу ЦНС. Еще один РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Рассчитать пропорцию для употребления льна не сложно: на три килограмма массы тела приходится один грамм семени. То есть, если ваш вес составляет 60 кг – нужно взять 20 граммов льна. "Льняной кисель" лучше усваивается ночью. Отобранное количество залейте кипятком (предварительно можно измельчить семена в комбайне, кофемолке или блендере) на три пальца выше семени, дайте день настояться. Обычно, эту процедуру проводят с утра, а вечером перед сном образовавшийся кисель съедают, предварительно добавив по вкусу мёд. Основными условиями употребления сладкого семени являются его тщательное пережёвывание и вечерний приём. По желанию – воду можно слить и принимать лён только с мёдом. Овсянка, лён и мёд на завтрак – лучшее сочетание. Добавляйте льняное семя в овсяные хлопья на завтрак. Наслаждайтесь полезными составляющими семян, предварительно запарив их вместе с овсянкой, и добавив мёду по вкусу.