Чёрное золото, но не нефть 😉 Угадали, что это?

Правильно, шоколад! Сегодня Всемирный день этого лакомства. В честь праздника делимся секретом, как его есть без вреда для фигуры.
Во-первых, его нужно немного: 30−50 г шоколада в день не повредят диете и поднимут настроение. Главное — выбирайте горький шоколад без начинок. Он содержит много полезных веществ, которые очищают сосуды и снижают уровень холестерина.
Но если очень хочется съесть плитку с орешками, то не отказывайте себе в удовольствии. Ведь небольшая порция любимой сладости попадает не в желудок, а прямиком в сердце ❤️
#polaris #polaris_home #шоколад #chocolate