ПАРОВОЙ ОМЛЕТ – ОТЛИЧНАЯ ИДЕЯ ДЛЯ ОБЕДА!

Время: 30 минут
Порции: 4 порции
ИНГРЕДИЕНТЫ
3 яйца
3 средних шампиньона
1 средняя морковка
50 г зеленого горошка
50 г проростков сои
1 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. кукурузной муки
Рецепт:
1. Подготовить мультиварку и ингредиенты.
2. Морковь очистить, шампиньоны вымыть. Нарезать то и другое небольшими кусочками. Поместить в кастрюлю мультиварки и готовить в режиме «Варка на пару» 5 мин. Добавить зеленый горошек и готовить в том же режиме еще 5 мин. Добавить проростки, перемешать.
3. Взбить яйца со 100 мл воды, соевым соусом и кукурузной мукой.
4. Влить в мультиварку и готовить в режиме «Мультиповар» при температуре 100 °С 20 мин.
5. Приятного аппетита!