ПОЛЕЗНЫЕ ДОБАВКИ К ЧАЮ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ СДЕЛАТЬ ВЕЧЕРНЕЕ ЧАЕПИТИЕ НЕ ТОЛЬКО ВКУСНЫМ, НО И ПОЛЕЗНЫМ!

1. Цитрусовая цедра.
Лучше всего подойдет цедра лимонов и апельсинов, в ней содержится огромное количество флавоноидов и витамина С!
2. Сушеная лаванда.
Настоящая палочка-выручалочка при бессоннице, депрессии и стрессах.
3. Свежий корень имбиря.
Улучшает обмен веществ, тонизирует и согревает холодными вечерами.
4. Веточки чабреца.
Мягко успокаивают, являются прекрасной профилактикой простуд.
5. Шиповник.
Кладезь витаминов! Благоприятно влияет на сердечнососудистую систему.