СМУЗИ НА ЗАВТРАК – ВКУСНО, ПОЛЕЗНО И БЫСТРО!

Если вы не любите плотные завтраки, то это отличный рецепт для вас!
Ингредиенты:
1 стакан йогурта без добавок
0,5 стакана молока
0,5 стакана ваших любимых ягод (можно замороженных)
горсть овсянки
горсть орехов
2 ст. л. воды
Рецепт:
1. Все ингредиенты смешиваем в блендере, даем овсянке 5 минут чтобы набухнуть.
2. Измельчаем.
3. Завтракаем с удовольствием!