7 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МОЖНО ЕСТЬ И ХУДЕТЬ!!!

Считаешь информацию полезной? Ставь «Класс»!
«Ешь и худей» - похоже на сказку? Но это действительно возможно. Представляем 7 продуктов, которые помогут вам в борьбе за идеальную фигуру:
1. Молочные продукты (кроме молока) - увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира.
2. Белокочанная капуста, цветная капуста, брокколи - неизменные помощники в борьбе с лишним весом. Белокочанная капуста очищает организм, а брокколи - кладезь витаминов и микроэлементов.
3. Огурцы - эффективное средство для похудения. Очищают организм, улучшают пищеварение.
4. Мощнейший убийца жиров - зелёный чай. Исследования показывают, что экстракт зеленого чая ускоряет обмен веществ, а значит, помогает в снижении веса.
5. Вода. Удивительно, но выпивая около 500 г воды в день, вы увеличите скорость сжигания калорий на 30%.
6. Апельсины. Низкая калорийность - не единственный плюс этого полезного фрукта: съев один апельсин, вы заглушите чувство голода на 3-4 часа.
7. Красное вино - содержит активный ингредиент резвератрол, который стимулирует производство протеина, блокирующего рецепторы в жировых клетках. Резвератрол способствует расщеплению жиров и замедлению формирования новых жировых отложений. Главное, не переусердствовать!