Гаджеты, которые помогут улучшить ваш сон

– Умные маски для сна: не только блокируют свет, но и имеют динамики. Можно включить спокойную музыку, медитацию или белый шум, чтобы быстрее уснуть.
– Утяжелённые одеяла: создают эффект объятий. Под легким давлением одеяла человек расслабляется и засыпает. Сон становится более глубоким – без пробуждений ночью.
– Будильники, имитирующие рассвет: к моменту пробуждения яркость будильника постепенно увеличивается. Процесс выхода из сна получается более комфортным.
– Увлажнители воздуха: поддерживают микроклимат и обеспечивают комфортное дыхание во сне. Рекомендуемый уровень влажность для спальни – 40-50%.

Увлажнитель воздуха Polaris PUH 4550 Wi-Fi IQ Home идеален для спальни, так как имеет низкий уровень шума. Встроенный гигрометр автоматически поддерживает оптимальную влажность воздуха. Отсек для аромамасел позволит наполнить воздух любимыми ароматами.

О других характеристиках Polaris PUH 4550 Wi-Fi IQ Home.

А чем пользуетесь вы, чтобы быстро засыпать и хорошо высыпаться? Поделитесь секретами в комментариях.

#увлажнитель_воздуха #Polaris