Повседневные ритуалы для спокойствия

После долгих праздников восстановить внутренний баланс и гармонию в суете рабочих будней помогут простые ритуалы.

– Медитация: всего пара минут погружения в себя успокоит ум.
– Завтрак/ужин в тишине: насладитесь началом или завершением дня, не обращая внимания на телевизор и телефон.
– Короткие паузы в течение дня: отвлекитесь от рутины, чтобы подышать (глубокие вдохи и выдохи приводят пульс в норму) или немного прогуляться на свежем воздухе.
– Вечернее спокойствие: посвятите время перед сном расслаблению и умиротворению. Чтение, ванна с аромасолью, музыка, рисование, вязание.

Беспорядок и грязь в доме могут вызывать стресс и тревогу. Доверьте заботу о чистоте роботу-пылесосу Polaris PVCRAC 7750 WIFI IQ Home. Встроенная ИИ-камера позволяет ему лучше ориентироваться в пространстве, распознавая препятствия и отмечая их на карте. После уборки робот автоматически очистится на станции, промоет и высушит насадки.

Больше о возможностях робота-пылесоса Polaris PVCRAC 7750 WIFI IQHome можно узнать тут.

#робот_пылесос #Polaris