Индивидуальные биологические ритмы человека, определяющие периоды сна и бодрствования, называются хронотипами сна. Существует три основных: жаворонки, совы и голуби. Рано просыпаться и быть энергичными утром присуще жаворонкам. Совы наиболее активны в вечернее и ночное время. Ещё есть голуби – они легко адаптируются к разным режимам.
Разные хронотипы сна у людей – не проблема. Наоборот, они могут создавать баланс в отношениях. Пока один спит, другой может заниматься домашними делами или посвятить время себе.
Приготовить горячую чашку чая, не боясь разбудить партнёра, можно с электрическим чайником Polaris PWK 1841CGLD WI-FI IQ Home. Работает в 2,5 раза тише благодаря уникальной технологии SilentPro. Его громкость не превышает 45 дБ. Для большинства это является комфортной нормой, сравнимой с тихим разговором. Уважать личные ритмы с таким технологичным устройством легко!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев