Сладкие хлопья и бутерброды — быстрый вариант завтрака.

И скорость, пожалуй, единственный плюс. Углеводов много, витаминов и нужных микроэлементов мало.
Поэтому лучше заменить их на смузи. Готовится также быстро, а пользы в разы больше. Главное, не переборщить с жирностью. Тяжесть в первой половине дня тоже на пользу не пойдет 🙅‍♀️
Хорошие варианты 👇
• творожный смузи с грушей;
• смузи с клубникой, бананом, семенами чиа и арахисовой пастой;
• смузи с бананом, овсянкой и арахисовой пастой;
• кокосовый смузи с ананасом и бананом;
• шоколадный смузи с йогуртом, финиками и арахисовой пастой.
Положите ингредиенты в беспроводной блендер Polaris PTB 0109 CordLess, нажмите на кнопку два раза, переверните девайс, подождите несколько секунд и смузи готов. Стакан этого девайса сделан из высококачественного пластика, который безопасен для детей 😎
Ссылка на беспроводной блендер Polaris PTB 0109 CordLess: https://ok.me/FaB41 #polaris #polaris_home #cordless #блендер