Рецепт: густой смузи с хурмой 🥤🥰

Для 2 порций вам понадобятся:
• банан – 1 шт. 🍌
• хурма – 2 шт. ✔️
• обезжиренное или растительное молоко – 200 мл 🥛
• мед – 2 ч. ложки 🍯
• корица – 1 ч. ложка 🥄
Шаг 1
Для смузи выбирайте спелые и мягкие фрукты. Очистите фрукты от кожуры, косточек и черенков. Нарежьте кусочками по 2-3 см. Перед приготовлением рекомендуем охладить фрукты в морозильнике 1-2 часа.
Шаг 2
Измельчите кусочки фруктов в чаше измельчителя: 15-20 сек. на скорости 1, затем еще 2 раза по 20 сек. на скорости 2 (с перерывами в 1 минуту).
Шаг 3
Переложите смесь в мерный стакан, залейте молоком и добавьте 1/2 ч. ложки корицы. Взбивайте смесь 2 раза по 15-20 сек. на скорости 2. Для получения однородной консистенции приподнимайте и опускайте ручной блендер «вверх/вниз» во время измельчения.
Шаг 4
Попробуйте смузи. По желанию в напиток можно добавить мед и еще немного корицы.
Приятного аппетита!
#меню