Весенний, легкий и полезный рецепт смузи с томатом, яблоком и морковью.

На 2 порции вам понадобятся:
• морковь – 1 шт. сред. размера 🥕
• красное яблоко – 1 шт. сред. размера 🍎
• помидор – 1 шт. сред. размера 🍅
• чистая вода – 100 мл 💧
• https://www.polar.ru/catalog/pogruzhnye-blendery/polaris-phb-0746-white/ ✔
Шаг 1
Для смузи лучше всего подойдут спелые сладкие овощи. Выбирайте томаты и морковь насыщенных цветов, ведь от этого зависит цвет вашего напитка. Очистите овощи от черенков и кожуры, яблоко от семян, перегородок и кожуры. Нарежьте фрукты и овощи кусочками по 2–3 см.
Шаг 2
Засыпьте в чашу https://www.polar.ru/catalog/pogruzhnye-blendery/polaris-phb-0746-white/ кусочки моркови и яблока, залейте 100 мл воды. Измельчите 10 сек. на скорости 1, затем 10 сек. на скорости 2.
Шаг 3
В мерном стакане https://www.polar.ru/catalog/pogruzhnye-blendery/polaris-phb-0746-white/ измельчите кусочки томатов до состояния пюре 15–20 сек. на скорости 2. Для получения однородной консистенции приподнимайте и опускайте https://www.polar.ru/catalog/pogruzhnye-blendery/polaris-phb-0746-white/ вверх-вниз во время измельчения.
Шаг 4
Переложите в мерный стакан измельченную морковь и яблоко. Взбейте смесь https://www.polar.ru/catalog/pogruzhnye-blendery/polaris-phb-0746-white/ 15–20 сек. на скорости 2 до появления пенки.
Приятного аппетита!