Чтобы восстановить силы, нужно качественно отдыхать 😉 Но не проводить выходные под одеялом за сериалами, а заботиться о здоровье и заменить пассивный отдых активным.

Собрали для вас несколько полезных советов!
1. Спите долго и крепко, в прохладной темной комнате с высоким уровнем влажности.
2. Питайтесь вкусно, сытно и разнообразно, добавьте в рацион витамины и чистую воду.
3. Активно двигайтесь, каждый день делайте короткую разминку и гуляйте на свежем воздухе.
4. Снимайте напряжение и усталость с помощью специальных физических упражнений или горячей ванны.
5. Уделяйте как можно больше внимания себе и своим желаниям, выделяйте время для приятных дел.
6. Почаще меняйте обстановку, чтобы получить новые впечатления.
7. Расслабляйтесь до того, как перестанете чувствовать усталость!
В «умном доме» отдыхать гораздо проще и приятнее. Самостоятельная техника не только приготовит обед по расписанию, но и уберет пыль, и согреет воду для вкусного чая с плюшками 😋 Вам нужно только задать команды через приложение в смартфоне.
Ссылка на приборы с функцией «умный дом»: https://clck.ru/TBazi Спасибо за фото @countess1990
#polaris #polaris_home