🧨Как стать успешнее, зная физиологию мозга?

🧨 Ткани организма вырабатывают продукты распада, которые выводятся через лимфу. Но у нас проблемка: в МОЗГУ НЕТ ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ... А чем больше мозг активен, тем больше выделяется продуктов распада, которые скапливаются и затрудняют его работу. Мы это воспринимаем как усталость, сонливость, стресс и т.п. Только недавно выяснилось, что мозг в медленном сне сам выполняет роль лимфатической системы (глимфатическая система). О чем это говорит? Максимальная продуктивность невозможна без перерывов на сон. 👍 Лайк, если спите днем, и это не ваши проблемы. ➡️ Репост, если не знали такие азы раньше.