Как развивать равновесие и координацию ребенка?

⠀
Координация и равновесие позволяют человеку успешно заниматься спортом, чувствовать свое тело и снизить вероятность травм.
⠀
✔️Хождение по неустойчивым поверхностям заставляет туловище работать над тем, чтобы сохранять вертикальное положение.
⠀
✔️Неустойчивые качели и подвижные игры, в том числе подвешенные лестницы и канаты. Когда качели двигаются неожиданным образом, это заставляет мышцы тела интенсивнее работать.
⠀
✔️Ходьба на руках (ребенок ходит на руках, а взрослый поддерживает его ноги).
⠀
✔️Плавание заставляет бороться с сопротивлением воды, тем самым ребенок учится ощущать себя в пространстве.
⠀
✔️Игра в классики – требует от ребенка менять направление движения и прыжков быстро и часто.
⠀
✔️Велосипеды и скутеры – оба вида требуют от ребенка постоянно вносить коррективы в свою осанку, положение тела для сохранения равновесия.