Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Оксана Николаева

Оксана Николаева

Последний визит: вчера 15:36
Фотография от Оксана Николаева
Фотография от Оксана Николаева
Фотография от Оксана Николаева
Фотография от Оксана Николаева
Фотография от Оксана Николаева
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
oksana.nikolaeva.79774721124

Оксана Николаева

14 авг
Если ты не можешь выдерживать темп — значит, это не твой темп ⠀  - 990403388245
Если ты не можешь выдерживать темп — значит, это не твой темп ⠀  - 990403388245
УвлеченияЗОЖ

Если ты не можешь выдерживать темп — значит, это не твой темп Реальные результаты в теле и здоровье приходят не от краткосрочных героических усилий, а от тех действий, которые ты можешь выполнять стабильно, день за днём, без ощущения надрыва и борьбы с самой собой. Многие начинают бегать по утрам, вдохновившись чьей-то историей или желанием «сразу взять максимум». Но уже через пару недель отказываются от этой привычки, потому что она оказывается слишком энергозатратной, выбивает из привычного ритма и вызывает стресс. Совсем иначе ведёт себя привычка ходить по 10 000 шагов в день. Она требует меньше ресурса, легче интегрируется в повседневность и потому имеет гораздо больше шансов сохран

group70000001415253

Нутрициолог Надежда Широкая

12 авг
  • Класс
oksana.nikolaeva.79774721124

Оксана Николаева

13 авг
Поделилась видео
🦊ПУШИСТЫЕ ДРУЗЬЯ🦊■
🦊ПУШИСТЫЕ ДРУЗЬЯ🦊■
zooparque.itatiba_687f0e53313e4ecdb91e4f1bb9279acb.mp4
00:23
zooparque.itatiba_687f0e53313e4ecdb91e4f1bb9279acb.mp4
362 просмотра
0 комментариев
3 раза поделились
31 класс
  • Класс
oksana.nikolaeva.79774721124

Оксана Николаева

13 авг
Поделилась темой
TRAVEL LERKA
TRAVEL LERKA

В Петербурге борщевик теперь ищут нейросети.

...
В Петербурге борщевик теперь ищут нейросети. - 950343838022
0 комментариев
1 раз поделились
5 классов
  • Класс
oksana.nikolaeva.79774721124

Оксана Николаева

13 авг
Поделилась темой
Единая Россия
Единая Россия

🙏 Региональные отделения Единой России тоннами везут воду на Донбасс.

...
Региональные отделения Единой России тоннами везут воду на Донбасс
01:12
Региональные отделения Единой России тоннами везут воду на Донбасс
3 221 просмотр
0 комментариев
9 раз поделились
237 классов
  • Класс
oksana.nikolaeva.79774721124

Оксана Николаева

13 авг
Поделилась темой
Нюра Шарикова. Сахарный диабет
Нюра Шарикова. Сахарный диабет

6 признаков обезвоживания и кетоацидоз: когда пора бить тревогу

Если разобрать тело человека на составляющие, то 60% его массы – это вода. Именно поэтому так важно поддерживать водный баланс – жидкость играет ключевую роль в работе всех органов и систем.

Чем опасно обезвоживание?

У людей с диабетом сильное обезвоживание может привести к кетоацидозу – опасному состоянию, при котором в крови накапливаются кетоны, повышая кислотность и угрожая жизни. Без своевременной помощи риск кетоацидозной комы возрастает.

Стадии обезвоживания и их симптомы:

1% (потеря массы тела) – появляется жажда.
2% – сильная жажда, дискомфорт, снижение концентрации.
4-5% – головная боль, тошнота, резкий упадок сил.
8-9
Показать еще
6 признаков обезвоживания и кетоацидоз: когда пора бить тревогу - 996250395575
6 признаков обезвоживания и кетоацидоз: когда пора бить тревогу - 996250395575
Показать еще
105 комментариев
584 раза поделились
3K классов
  • Класс
oksana.nikolaeva.79774721124

Оксана Николаева

12 авг
Поделилась темой
Инна про массаж лица и косметологию
Инна про массаж лица и косметологию

Не бойтесь выкладывать селфи!

Вы в любом случае кому-нибудь не понравитесь. И что? Главное — нравиться себе
Показать еще
Не бойтесь выкладывать селфи! - 5370806337083
Не бойтесь выкладывать селфи! - 5370806337083
23 комментария
20 раз поделились
213 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

2256

  • Олен Ярцев
    Олен Ярцев
    Новосибирск
  • Михаил Никишков
    Михаил Никишков
    Нефтегорск
  • ОДНОКИЙ ВОЛК
    ОДНОКИЙ ВОЛК
    Москва
  • Вячеслав Лукьянчук
    Вячеслав Лукьянчук
    Джанкой
  • эрик крау
    эрик крау
    тер. А/д Москва-Казань-Уфа (п.Озерный) (Высокогорский район)

  • Бесплатная открытка моим друзьям, желаю вам, любви, теплоты, пожелание, ягоды, красный, корзинка
  • Бесплатная открытка заяц, цветы, букет, машина, вам, розовый, доставка хорошего настроения, текст

942

  • 🦊ПУШИСТЫЕ ДРУЗЬЯ🦊■
    🦊ПУШИСТЫЕ ДРУЗЬЯ🦊■
    18131 подписчик
  • Эвелина Блёданс
    Эвелина Блёданс
    10028 подписчиков
  • Нутрициолог Надежда Широкая
    Нутрициолог Надежда Широкая
    11053 подписчика
  • Книжный мякиш
    Книжный мякиш
    3253 подписчика
  • TRAVEL LERKA
    TRAVEL LERKA
    26685 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться