Я весила 80кг, носила 52 размер одежды и не понимала, как в 24года превратилась в тетю с одышкой, комплексами и черным, как смерть, гардеробом.
Стратегию похудения я разрабатываю индивидуально для каждого клиента с учетом целей и особенностей, создаю безопасный дефицит, чтобы вес снижался ЖИРОМ (а не мышцами, водой, очищением кишечника) с нормальными сытными порциями без: - голода, - эффекта “сжатой пружины” и срывов, - вреда для здоровья, - без углеводофобии, глютенофобии и молчкофобии. Описание услуги по ссылке https://ok.ru/group/70000001415253/topic/155507848774485
00:19
Минус 9кг и новое тело на шаурме, сосисках, хлебе и картошке. Листайте фотки.
Что я не возьму в супермаркете, как нутрициолог? Ответ на видео, к остальному вопросов нет) А вы что не купите?
Мои любимчики на завтрак: 1. Сырники 2. Картофель но-морковный драник 3. Омлет в лаваше Какой рецепт опубликовать, пишите 1, 2 или 3 И поделитесь вашими топ-3 завтраков
Я - нутрициолог, и я ем сахар, глютен, всю молочку, картошку, хлеб, не пью никакие БАДы, не разделяю продукты на плохие и хорошие. Напекла вот эклеров и ем их бессовестно, и че вы мне сделаете? 😅
00:14
Диетолог ест эклеры
1 104 просмотра
Не могла пропустить этот звук 😅
00:06
Допосле
71 445 просмотров
Показать ещё