Чтобы проверить щитовидную железу, понадобится лишь обычный термометр!

Американский ученый и врач Брода Отто Барнс в ходе своих исследований в
области эндокринологии обнаружил, что температура тела человека —
превосходный показатель работы щитовидной железы.
Как проверить щитовидную железуИтак, чтобы определить , достаточно иметь
лишь обычный термометр.
С вечера приготовь термометр, показатель температуры на нём должен быть
не выше 35 градусов.
Сразу после пробуждения помести термометр в подмышечную впадину и
подержи 10 минут.
Полученный показатель — твоя утренняя базальная температура.
Если утренняя базальная температура находится в диапазоне 36,5–36,8 °С,
то и с щитовидкой, и с организмом в целом всё нормально.
Во время менструации и при беременности у женщин показатель теста может
выходить за рамки.
Если температура ниже 36,5 градусов, то это говорит о пониженной функции
щитовидной железы (гипотиреозе).
Обрати внимание, возможно, что у тебя присутствуют и другие симптомы
этого заболевания: вялость, частые головные боли и простуды, ухудшение
памяти, выпадение волос
Если утренняя температура выше 36,8 градусов, то работа твоей щитовидки
ускорена. Возможно также наличие воспалительного процесса в
организме.Для получения максимально точного результата проводи тест 3
дня подряд.
Заметив отклонение от нормы, сходи на консультацию к эндокринологу.Чтобы
поддержать здоровье щитовидной железы, важнейшего органа в нашем теле,
необходимо избегать стрессов и следить за своим питанием.
Особое внимание удели пище с высоким содержанием селена, магния,
кортизола, витаминов А и группы В.
Здоровья тебе и хорошего настроения!