Природные энергетики.

Заварите зеленый чай. Добавьте в него 1/2
ч. л. имбиря, щепотку корицы, ломтик
лимона, 1 ч. л. меда.
Даже стакан холодной воды, выпитый
натощак, заставляет забыть о сне и
вялости. Еще лучше - холодный томатный
сок с мелко нарезанным укропом, вы еще
быстрее взбодритесь, ведь это настоящий
кладезь витаминов. Пить его надо
медленно, маленькими глотками.
Приготовьте безалкогольный
энергетический коктейль. Банан
размельчите в блендере или просто
разомните вилкой, добавьте сок 1
апельсина и 1/2 лимона и взбейте. Это
рецепт первого коктейля. Для
приготовления второго коктейля вам
понадобится сок 1/2 моркови и 1/2 корня
сельдерея; смешайте его с
банановоцитрусовым соком и добавьте лед
по вкусу. Этот напиток чрезвычайно
полезен и заряжает энергией на весь день!
Помните, что усталость и снижение
работоспособности мозга могут быть
результатом обезвоживания организма.
Если вы не выпиваете 1,5-2 л жидкости в
день, это приводит к снижению почти на
30% скорости умственных процессов.