💥Предлагаем протестировать себя на предмет психоэмоционального выгорания.

(Карточки с интернета).
📌Хроническая усталость, раздражительность, тревожность и проблемы со сном🫠. Мы всегда это списываем на временные трудности, а ведь причина кроется гораздо глубже. И самое страшное, что это не проходит само по себе👆.
📌Что же на самом деле объединяет эти состояния: ■ Нервная система истощается;
■ Информационный шум; ■ Фоновая тревога за всё и сразу. И вот из-за этого постоянного перенапряжения мы чувствуем ментальную усталость, раздражительность и то самое ощущение, что голова вот-вот «взорвется» от переизбытка данных.🫢
📌И мы начинаем искать различные способы концентрации и одновременного успокоения. Частенько люди выбирают не те способы.
#ПсихоэмоциональноеВыгорание #Профилактика #ПансионатГармония #Хинганск #МинистерствоСоциальнойЗащитыНаселенияЕАО #СоцЗащитаЕАО.