Предыдущая публикация
Почему подруга на ужасном рационе на 4 размера меньше меня?
Всем привет!
Вчера встретила такой комментарий:«Объясните мне, почему моя сотрудница в соседнем кресле (физические нагрузки за день одинаковые) весит в два раза меньше, при этом с утра съедая три бутерброда с батоном, с копчёной грудинкой и салом, кофе 3в1, через два часа в обед жареные рёбра, картошка и т. д., запивая это чаем с чебуреком. Со щитовидкой и с гормонами у меня всё нормально, обследовалась. Размер мой 52, у неё 44. И где здесь действия правильного питания и физические нагрузки????!!!!!»
Вроде всё делаете «как надо»: и питаетесь правильно, и двигаетесь достаточно, а вес стоит. Или уходит мучительно медленно. А подруга на том же (или даже жирно-мучном) рационе — на четыре размера меньше вас.
Знаете, в чём секрет?
Настоящие причины прячутся внутри. И вот лишь малая часть из них:
Плохая чувствительность клеток к инсулину — когда каждый кусок отправляется «в запасы». Разбалансированные гормоны щитовидной железы — когда метаболизм спит даже на дефиците калорий. Хаос в микробиоме — когда кишечник требует булок, а не брокколи. Сбитые циркадные ритмы — когда недосып мешает жиросжиганию. Возрастные изменения в метаболических процессах. 
Как оценить СВОЮ уникальную ситуацию, докопаться до причин и все исправить, я рассказала в чате вебинара. Читайте здесь: https://t.me/niceeasyfreeevent/1633
Следующая публикация
Комментарии 7